Hva en NFL-trener kan gjøre for deg

Du kan klippe håret hjemme – men til stor dato, booker du frisør. Sammenlogikk: for beste resultater på sunn livsstil, jobber du med en NFL-trener.

Vanlige innvendinger – og hvorfor de ikke holder

• "For intensivt!" Ja, det er intensivere enn solo-trening – men en NFL-trener skiller på All-Pro tackle og noen som ikke har trent på år. De tilpasser.
• "Jeg vil se ut som de – store og tykke!" Deres størrelse er grunnen til at de trenger trenere. En 150 kg lineman kan være i bedre form enn de fleste – han må være for å holde jobben. NFL-trenere ekspertiserer på å bygge hastighet, smidighet, fingerferdighet uten å ofre størrelse. De hjelper også med livsstilsplan off-season (inkl. hviledager).

Miami har mange trenere – men én type stikker ut

Fra tidligere bootcamp-instruktører til strippestang-instruktører. Men for mest detaljerte oppmerksomhet og beste trening: velg samme trenertype som NFL-proffene bruker. Hvis han er god nok til Hall of Fame, er han god nok for deg.