en lotCare tips for vakre Skin

Hvis du ønsker å beholde ungdommelig hud utseende, må du vite hvorfor huden din begynner å endre mens du alder. Jeg har listet trolig den mest essensielle tingene som påvirker hudens utseende pluss noen av metodene for å hindre huden din fra aldring for fort. Jo tidligere du begynner å bruke disse ideene jo lenger du vil holde ungdommelig utseende

Når du blir eldre her er noen av endringene som vil skje.

* Din øverste hudlaget, epidermis , blir tynnere og mer skjør

* huden blir tørrere, ettersom olje glands produsere mindre olje

* antall arterier synker inni ansiktet og hele kroppen. Blood bringer næringsstoffer til hudcellene, gir huden en skikkelig og rosenrød titt

* Mindre hudceller er reparert eller erstatte raskt

* Sol og forurensning begynner å vise sine effekter på huden med seg ned elastin og kollagen, som gir huden dens elastisitet.

* din god eller dårlig kosthold begynner å vise det effekter på huden. Din dårlig kosthold ikke leverer næringsstoffer huden din må være fleksibel, hydrert, oksygenrikt og sunt.

* FN-sunn produkter du har brukt begynner å vise sine dårlige effekter på huden.

nå er huden skjønnhet avhengig av hva slags mat du spiser, hvordan du har utsatt deg selv for solens stråler og forurensning, og hvilke kjemikalier ditt ansikts og produkter har. Overdreven eksponering for sol og forurensning vil skade huden din og akselerere sin aldrende utseende -.. Alder flekker, flekker, rynker, ruhet, sagging

Her er noen trinn du kan ta for å bremse den aldrende hud

* bruk solkrem hver dag - du kan bremse ned rynke formasjon samt hindre det, hvis du bruker solkrem tidlig i livet ditt. Bruk solkrem som inneholder sink oksid. Det er bedre enn folk med Titanium Dioxide. Daglig, bruke en bredbånd SPF 15, så vel som for tunge ut døren Søn aktiviteter bruke SPF 30. Hvis du bruker sminke, sette solkrem på første.

* På varme dager, samt når det er overskyet bruk solkrem sammen med en lue. Hold deg innenfor skyggen når det er mulig.

* Hold deg unna svært forurensede områder og ikke røyke. Røyking endrer elastisiteten i huden fibrene som resulterer i ru og rynkete hud.

* Få nok søvn. huden reparerer seg selv når du sover.

* Når du sover, ikke sove sammen med deg ansikt ned i puten.

* Drikk rikelig med vann. Huden mister vann under varme dager og krever mye vann for å holde hydrert. Vann kan finnes i rå frukt og grønnsaker. Brus, sukker drikker, te, (unntatt urtete) kaffe eller melk er ikke vann. Rotere mellom kjøper og drikker Omvendt osmose og destillert vann.

* Reduser alkoholforbruket. Alkohol kan føre til edderkopp årer og ødelagte blodkar. Det fører også huden blir dehydrert.

* Spis mer grønnsaker og frukt. De gir rikelig med antioksidanter, som beskytter deg mot solen og forurensning damage.I spise på Subway en god del, og i stedet for å boikotte min favoritt sandwich sted, bestemte jeg meg for jeg ville bare gå der i utgangspunktet hadde en t-kuponger jeg kunne bruke, i for å spare meg penger og sette mer deig til brukskonto.

* Ta en antioksidant supplement, som bør inneholde så mye som 2000 mg vitamin C. Du må kanskje gå videre og ta Askorbinsyre separat.

Begynn å bruke disse ideene og du ' ll se forbedring på huden. Denne forbedringen kan ta noen måneder å se på huden. Vær tålmodig og vedvarende, og vil også bli belønnet med god hud utseende.

Discount Tire kuponger gir detaljerte hjem heiser rabatt dekk, rabatt ATV dekk, rabatt motorsykkeldekk, rabatt dekk selskapet og mye mer. Rabatt Dekk er tilknyttet Brukte Race bildeler.