Bekjempelse av en sår Throat
Sår hals er ikke bare smertefullt, men kan være svært irriterende. Selv om de åpenbart ikke er et symptom alvorlig nok til å fortjene øyeblikkelig legehjelp, kan de ha en svært negativ effekt på ditt daglige liv. Det er mange årsaker til sår hals, inkludert virus, bakterier, sigarettrøyk, sinus drenering, allergier, og plutselige endringer i temperatur. Heldigvis antibiotika gi en relativt rask løsning hvis årsaken til sår hals er bakteriell. Men hvis sår hals er forårsaket av et virus da sitter du igjen å kjempe helt alene, noe som kan ta rundt en uke eller så. Hvis årsaken er allergi så alt du kan gjøre er å ta antihistaminer og prøve å forhindre reaksjonen i første omgang.
Det er mange hjem-rettsmidler for sår hals, effektiviteten til hver avhengig noe av årsaken til din spesielle sår hals så vel som kroppen din unike svar på løsninger selv. En prøvd og sanne metoden for å lindre en sår hals er av gurgle saltvann. Tilsett ca en teskje salt til et glass med det varmeste vannet du kan håndtere, og gurgle bort gjentatte ganger i løpet av dagen
Sår hals er ofte oppgitt av mangel på fuktighet.; folk ofte ikke føler at å drikke når de har vondt i halsen. Men det er viktig å holde seg hydrert, varme drikker som te spesielt vil bidra til å redusere smerter i halsen og hastighet helbredelse. En luftfukter er en flott ting å ha når det kommer til sår hals, puste i fuktig luft hjelper berolige hovne luftveiene og lindre smerte. Sittende i en virkelig dampende dusj vil ha lignende effekter hvis du er uten en luftfukter.
En enda bedre måte å utnytte kraften av damp er å helle kokende vann i en bolle og legg hodet over den med en håndkle rundt baksiden av hodet. Sette en dråpe eukalyptusolje i vannet lindrer sår hals ytterligere.
Hvis du trenger en mer umiddelbar lindring av smerter, det er antiseptisk hals spray som fungerer som en aktuell bedøvelse i halsen og hjelp midlertidig lindring smerte ved numbing baksiden av halsen. Disse spray fungerer bra, men i de fleste tilfeller må du være forsiktig med å svelge for mye av spray.
Endelig er det også lozenges som fungerer som aktuell bedøvelse. Se etter de som inneholder mentol, fenol, eller benzokain spesielt å nummen halsen. Husk at kroppen kjemper for å holde seg frisk, så du trenger å sove så mye som mulig for å gi kroppen din den energien den trenger for å fremskynde helbredelsesprosessen. Tar en god multivitamin og litt ekstra vitamin C vil også gå en lang vei å fremskynde helbredelsesprosessen.
Joe trener 5 ganger i uken på Ballys Gym i Orange County. En lang tid fitness entusiast, anbefaler han at du kjøpe efedrin Hotell og kjøpe ephedra
fra astro
.
Tidligere:Fakta om blødning under Ovulation