Anbefalt Hemorroider Treatment

Trenger du å behandle hemorroider? Her er noen måter å behandle hemorroider naturlig.

Kosthold for å unngå forstoppelse

Den viktigste årsaken til forekomsten av hemorroider er forstoppelse. For å hindre forstoppelse, må du spise fiberrik mat fordi slike matvarer hjelpe avføringen blir myk og klumpete.

De fiberrike matvarer inkluderer kål, bønner, gulrot, rosenkål, friske grønnsaker og frukt, hele korn, og kli frokostblandinger. Unngå mat som er ikke-fiber som hvete, sukker, ost, iskrem, kjøtt, bearbeidet mat, etc. og dermed unngå utvikling av hemoroider.

Forbruker mer frukt og grønnsaker vil styrke endetarm arteriene og hindre forverring av hemorroider.

For å styrke blodkar vegger og vener, trenger kroppen din de kjemiske forbindelser, for eksempel Anthocyanidins og Pythochemicals, som er viktige og som vanligvis finnes i grønnsaker og frukt.

Drink rikelig med vann

En viktig årsak til hemorroider er forstoppelse, og du kan kontrollere forstoppelse ved å drikke mye vann hver dag. Hemorroider vil forverres hvis du spiser chili peppers eller konsumere alkohol.

Diet som forårsaker mindre sure avføring

Det er tilrådelig å redusere syre nivåer i avføringen for å hindre kløe av hemorroider. For å lette dette, må du unngå matvarer som øl, vin, brus, sitrusfrukter og andre sure juice. Kaffe og koffeinholdige produkter forårsaker oppblåsthet, reduksjon i trykket av anal sfinkter, og økning i følsomheten til anal hud.

Kosttilskudd, te og medisiner

Urtete ikke bare øke stoffskiftet, men også hjelp til å bli kvitt giftstoffer i kroppen og dermed styrke arteriene. Noen av urte elementene er berberis, neem, slakter kost, hestekastanje ekstrakt, Psyllium, Slippery Elm, White Oak Bark, og Witch Hazel. Urter kan brukes på de berørte områdene direkte. Den mest kjente i denne kategorien er Aloe Vera, som i form av gel er nyttig for beroligende og kjøling.

Sitz bath

For å bedre blod sirkulasjonen og redusere hevelse og smerter i de berørte områdene, kan du ta Sitz bad der du vil sitte i varmt vann som dekker hofter og rumpe. I denne behandlingen, tar pasienten bad i varmt vann badekar dekker rumpe og hofter; Dette vil øke blodsirkulasjonen i det området og dermed redusere ubehag og hevelse.

Øvelse for å puste

Legg deg ned mot himmelen, puste inn og flytte magen opp; puste ut og løft anus. Fortsett for en periode på 15 minutter, to ganger om dagen

regelmessige øvelser

Øve regelmessig trening vil forbedre blodsirkulasjonen.; Dette bedrer tarmklaring og dermed unngå hemorroider. Fedme fører til hemorroider utvikling, og du kan forhindre dette ved regelmessig trening.

Den ovenfor bør bidra til å hemorhoids behandling. Lykke til behandlingen.