Beste Par Workouts

Å komme i form kan være en vanskelig oppgave, selv i de beste tider. Men, hvis partneren din ikke støtter deg eller ikke er til å gjøre sunne livsstilsvalg kan det være enda vanskeligere. Hvis derimot du og partneren din er både motivert til å komme i bevegelse og arbeide av noen få pounds eller bare få litt hardere, så du er absolutt på hell som nedenfor er en liste over noen av de beste treningsøktene til å gjøre som et par. Disse ideene vil ikke bare styrke din bods men også obligasjoner

Tennis:. Det er slett ingen bedre par trening enn et slag tennis. Du kan velge å spille enten en på en eller som et par mot et annet lag. I det første tilfellet, vil du kjøre mye og vil sikkert være opp til en god treningsøkt utfordring. I det andre tilfellet, vil du ha tid til å jobbe som et team som kan forbedre forholdet generelt. Hvis du er ny til spillet, ta noen leksjoner sammen kan også være en stor opplevelse. Du vil se hverandre vokse som spillere, og du kan øve sammen utenfor leksjonene, bidrar til å støtte hverandre som du hver lærer

Jogging:. Selv om noen mennesker insisterer på at løping eller jogging er en individuell forfølgelse, er det er ingen mangel på par strutting sine ting sammen i matchende dresser når de kjører gjennom nærmeste park. Mens den matchende antrekk kan gjøre deg flau, selve aktiviteten er verdig behandling. Par som kjører kan være en fin måte å bygge utholdenhet og å forbedre forholdet. Hvis du bare starte opp prøve en tur /løpe combo som er behagelig til dere begge. Dette vil hjelpe deg å bygge din utholdenhet og hjelpe deg både synkronisering opp i form av rytme

Sykling:. Sykling, i motsetning til løping, kan gi rom for mer samtale og samhandling mellom partnere og dermed gi deg mer av en verbal forbindelse. Tar en fin sti som har perioder med åser og flate områder vil gi deg en intens treningsøkt og perioder med skånsom trening der du kan kommunisere hvis du ønsker det. Selv bedagelige sykkelturer, forutsatt at de er lange nok, er en flott måte å komme i en moderat trening. Velge en vakker sti eller vei kan også være en svært romantisk måte å tilbringe en lørdag ettermiddag.

Uansett hva trening du velger, vil par treningsøkter sikre et sunnere og lykkeligere forhold mellom dere to og med deg selv. Kom i form trenger ikke å være en forferdelig opplevelse og dele utfordringen med noen du elsker kan faktisk gjøre det ganske hyggelig. Plukke noen aktiviteter som du kan nyte sammen vil ha dere begge på vei til en bedre kroppsbygning og et mer harmonisk forening.

Joe trener 5 ganger i uken på Ballys Gym i Orange County. En lang tid fitness entusiast, anbefaler han at du kjøpe efedrin Hotell og kjøpe ephedra
fra astro
.