Hvordan du velger rett Fitness Club
Å velge riktig helsestudio eller treningsstudio betyr forskjellen mellom en sunn, aktiv livsstil for deg selv eller en annen bortkastet medlemskap og mer tid brukt å spise fet mat på sofaen. Working ut trenger ikke å bety lange, monotone timer på tredemølle eller floundering gjennom en 80-dans klasse undervist av en Richard Simmons wanna-be. Å gjøre fitness en del av dagen du faktisk ser frem til betyr å ha en sunnere, gladere og mer energisk livsstil, positivt påvirker alle deler av dere.
Hva vil du gjøre for å holde seg i form? Bestemme dette vil hjelpe deg med å velge hvilken klubb eller gym du ønsker, som ulike treningssentre tilbyr ulike alternativer. Hva klasser blir tilbudt? Er det et innendørsbasseng og spore? Tennisbaner, full gym, boksering? En romslig styrkerom? Dans eller kampsport instruksjon tilbys? Profesjonelle personlige trenere? Lag en liste over alle mulige typer økter som kan interessere deg og holde den fremst i tankene når du starter treningsstudio shopping.
Tenk plassering når du velger et helsestudio eller treningsstudio. Du ønsker ikke å bruke tid du kan jobbe ut, kjøring til gym. Velg en som er lokal for hjemme eller på kontoret. Hvis man er i nærheten av der du jobber, kan du pakke treningsklær og utstyr i bagasjerommet og gå rett til gym. Plasseringen er også viktig med tanke på hvilken del av byen gym er. Den eksklusive deler av byen vil ha renere fasiliteter, mer utvalg og mer sikkerhet etter mørkets frembrudd.
Prisen alltid spiller en stor rolle i å velge et helsestudio eller treningsstudio. Det kan koste deg opp i trippel sifre per måned. Bestem deg for hvor mye du skal bruke gymsalen per måned og hvilke funksjoner du vil bruke for å se om prisen jevner seg ut. Som mange treningssentre tilbyr rabatter eller avtaler, sørg for å være på forhånd og spørre. Ofte militære familier har betydelige detaljer. Noen anlegg, for eksempel YMCA, tilbyr rabatter til pastorenes familier, og til de som bruker visse en helseforsikring eller har begrenset inntekt.
Spør rundt for anbefalinger. Det er alltid noen rundt som er en fitness buff og har sin mening om hva lokale treningssentre er gode. Kom deg på nett og lese anmeldelser.
Når du har begrenset dine valg, be om en gjennomgang av treningssentre du har plukket. Mange treningssentre tilbyr en gratis personlig omvisning av deres fasiliteter, samt en rabattert eller gratis engangsinnlegg til å prøve det ut. Mens du er der, bør du sjekke ut alt du har interesse for og ikke vær redd for å stille spørsmål. Undersøke renslighet og romslighet av sine garderober og dusjer, deres ansatte tilgjengelighet, og den samlede friend og følelsen av stedet.
Etter å ha tatt disse punktene i betraktning, velge riktig helsestudio eller treningsstudio skal være enkelt!
Vil du få din unike fysikk York PA deretter innom her.