Kan sang gi deg lengre liv? Forskning peker på ja

Forskning viser at sang i kor forbedrer mental helse, sosial tilknytning – og hjertehelse. Svenske forskere fant at kor-medlemmers hjerterytmer gradvis synkroniseres til å slå som ett.

En ny studie ved University of California San Francisco (UCSF) skal avgjøre om sang faktisk fører til lengre, sunnere liv. 12 nye kor er startet på eldresentre i San Francisco-bukten. Deltakere testes på balanse, benstyrke før og etter programmet.

– Eldre som synger i kor faller mindre og kan ha sterkere underkroppsstyrke, sier Julene Johnson (UCSF Institute for Health & Aging). Stemmeøvelser kan også forbedre lungfunksjon: opptil 30 % av eldre klager over kortpustethet – sang kan trene andedretet.

Brian Eno (musiker, produsent) skriver i NPR-essay: En skandinavisk langsiktstudie fant tre aktiviteter knyttet til sunt, lykkelig eldre liv: camping, dans – og sang. «Jeg tror sang er nøkkelen til langt liv, god figur, stabilt temperament, økt intelligens, nye venner, selvtillit, seksuell attraktivitet og bedre humor.»

Video: AP Haven Daley rapporterer fra studien.