Søker hjelp for tidlig sædavgang?

"Bortsett fra fysiske faktorer som spinal eller nedbrutt kjertel plager, mange av sakene jeg behandler er stress-relaterte takket være hektisk livsstil som folk har i dag, så en av mine oppgaver er å få min kunder til å slappe av, "sier Judie. Og dermed henger en fortelling. Selv om medisinsk vitenskap er ennå å finne ut nøyaktig hvorfor tidlig utløsning skjer, har det ofte vist seg at psykologiske faktorer bidrar i stor grad til å gjøre en mann ejakulerer tidlig. Som Judie sier: "De fleste mennesker ofte føler at mens du har sex, kvinner er mer følelsesmessig involvert enn menn, men jeg sier til mine klienter at de ikke bør undervurdere betydningen av emosjonell intimitet i ens seksuelle liv." Derfor, midlertidige faktorer som depresjon , økonomiske bekymringer, prestasjonsangst, og lav selvfølelse kan hemme følelsesmessig velvære som igjen kan bidra til for tidlig utløsning. Det tok Kenneth Faraday, en 37-åring finansanalytiker, fem økter med en seksuell terapeut for å innse at han var tillater uløste argumenter og med kjæresten hans og såre følelser å tære på hans sinn når du har sex med henne, og dermed "distansere meg selv fra henne følelsesmessig ". I noe av en ond sirkel, sier Judie, mens prestasjonsangst kan føre til for tidlig utløsning, det motsatte holder skjer også. Så jo mer engstelig du er om ytelsen din, jo mer sannsynlig er det å ejakulere for tidlig. Standard botemidler for tidlig utløsning inkluderer praktisere avslapping teknikker som pusteøvelser og yoga. Medisinsk sett, kan en lege foreskrive antidepressiva som paroksetin, fluoksetin, og sertralin. I tillegg er det flere lokale anestetiske kremer som lidokain og prilokain som effektivt reduserer for tidlig utløsning. Men disse påvirker en manns partner også, fordi de reduserer sensasjon på både penis og vagina.Apart fra disse metodene, enda en måte å hjelpe deg å håndtere for tidlig utløsning er "start-stopp" teknikk. Den grunnleggende ideen er å få en mann til å opprettholde en ereksjon i en lengre tidsperiode ved å 'starte og stoppe' masturbasjon og deretter starte på nytt. Vanligst, seksuelle terapeuter anbefaler at en mann får ereksjon gjennom onani før å ha sex. Når han har ereksjon, stopper han onanert før han begynner å miste den, og deretter begynner på nytt. Sakte, vil han få større kontroll over sine reflekser og lære å kontrollere sin utløsning. Sier Judie: "Det beste er om mannens partner er også en del av prosessen på den måten, har han til å utøve større selvkontroll fordi fristelsen til klimaks er også større.". Men, råder hun også menn ikke mist motet hvis de først mislykkes med stopp og start metode. "Det er vanlig for de første forsøkene på å feiler stort. Jeg vil si det ville ta minst et par uker for noen å få enda delvis kontroll over tidlig utløsning," sier hun. "Men det virker alltid til slutt." Så for de som søker hjelp for tidlig utløsning, er en lysere fremtid bare et spørsmål om tid!