ADHD Feildiagnostisering - Mangler Sleep

Den virkelige årsaken til ADD /ADHD har blitt sett på i våre tidligere artikler er feildiagnostisering. Den nederste linjen i mye av det som ble sagt er at det er svært viktig å se dypere for andre mulige svar på symptomene ligner ADD før bare å akseptere diagnosen. Dette er fordi det er, dessverre, ofte slik at de som gjør en positive resultater har noe å komme fra det.Det er noen tilfeller der ADD /ADHD har blitt misbrukt til et barn på grunn av en ekstrem årsak som en bakteriell infeksjon som forårsaker lignende atferd som vi vil diskutere i mer dybde i neste uke. Andre situasjoner har en bakenforliggende årsak som er mye mer boring.This er kanskje noe mer sant enn i tilfellet av den rollen søvn (eller snarere mangel på sådan) på generell helse og atferd. Millioner av mødre gjennom tidene har sverget ved det faktum at deres barns oppførsel blir verre for hver ekstra time med søvn som de ikke får. Det viser seg at moderne vitenskap er som bekrefter dette litt "folk wisdom'.One av de mest interessante delene av forskning på virkningene av en mangel på skikkelig søvn er spesielt relevant for vår diskusjon av ADD /ADHD feildiagnostisering. Den finske nasjonale instituttet for helse og velferd sammen med Universitetet i Helsinki kjørte forskning. Under mikroskopet var søvnmønster og atferd 280 sunt sju og åtte år olds.The enkle spørsmålet var følgende: Er friske barn som får for lite søvn mer sannsynlig å vise symptomer vanligvis assosiert med ADD /ADHD? Det enkle svaret! Absolutt Forskerne målte søvnmønster til de barna som deltok i studien på to måter, en subjektiv og det andre målet. For de "personlige" delen foreldre ble bedt om å fylle ut et panel av spørsmål om barnas daglige søvn habits.In tillegg til at de forsøkte å legge merke til hvor lenge barna sov hver natt for sju rette dager. Dette ble gjort ved å be dem om å bære actigraphs (bevegelse målere) for å avgjøre hvor lenge de faktisk uthvilt for.Parents skulle også merke til andre områder av deres barns atferd foruten søvn ved hjelp av en vanlig metode for å diagnostisere ADD /ADHD. Resultatene av denne forskningen slår et kraftig slag for sunn fornuft. Det kan oppsummeres som følger: - De fleste foreldre alvorlig overvurdere den tiden at deres barn faktisk hvile. Tidspunktet for når de prøver å falle alseep eller bare ligger der er ikke tatt i consideration.Those med en gjennomsnittlig pris søvn på mindre enn 7,7 timer scoret høyere i hyper og impulsiv atferd når målt ved skjermene. Å være merket ADD /ADHD er mer sannsynlig scenario.This studien er en av de første som faktisk bekrefter noe alle foreldre vet nesten instinktivt: Mangel på søvn fører til lille Johnny "utagering" neste morgen! Hvis dette fortsetter over noen uker en trend blir etablert og Johnny er i alvorlig fare for å bli stemplet som ADD /ADHD! Dr. Juulia Paavonen som var ansvarlig for studien legger fingeren sikkert på både dette problemet og løsningen: «Vi var i stand til å vise at kort søvnlengde og søvnvansker er relatert til symptomer på ADHD.The Resultatene viste at det å holde en normal søvn tidsplan for barn spiller en stor rolle i å unngå mange av de atferds symtoms. Bare en ekstra halv time hver natt for et barn har utstillingsresultater i bedre oppførsel. "med alle de tingene nevnt en forelder på toppen av ting bør alltid se på søvnmønster av sine barn før venturing i ADD /ADHD verden. Det er vanskelig å peke et eksakt tall på "nok" som mengden av søvn er nødvendig for optimal ytelse vil variere fra person til person.Eight timer og mer bør likevel ses på som en veldig god målestokk for å arbeide fra. Det er sannsynlig at barnet vil trenge mer søvn enn dette, men det er lite sannsynlig at han eller hun må less.Helping barn å "gjøre tallene 'når det kommer til å sove kan være svært vanskelig, men det er en disiplin som du vil har å lære. En bit av planlegging og etablering av en fast leggetid rutinen kan hjelpe deg i denne forbindelse. Resultatene av å oppleve god oppførsel er en stor payoff.It kan også være at du betaler oppmerksomhet til søvnmønster er det én ting som hjelper deg å unngå de radikale og livet endrer konsekvensene av en formell ADD /ADHD diagnose. Så neste gang du håndtere problemer med hyperaktivitet og impulsivitet din første reaksjon bør kanskje være å "sove på det" før du gjør noe annet!