Lær å gi opp røyking den naturlige måten Gjennom Hypnosis

Røyk fra sigaretter regnskap for masse alvorlige plager som lett kunne vært unngått. I dag er mange enkeltpersoner prøver desperat å utrydde nikotinavhengighet helt. Imidlertid er nikotin svært vanedannende pluss hele avslutte prosessen kan være tøff. Nikotin erstatning terapi, bedre kjent som NRT, blir sett på som et mye brukt røykeslutt verktøy, men det finnes andre alternativer som du kan bruke for deg å slutte å bruke tobacco.Nicotine erstatning terapi innebærer farmasøytiske produkter som inneholder nikotin som en hovedingrediens. Hvis du blåse på godt over ti sigaretter daglig, må du starte på den høyeste dosen, og det er 21 mg. Du vil sparke røyking vane gradvis med nikotin erstatning terapi som du går videre til en dose på 14 mg, og etter det, ville en dose på 7 milligrams.One av de mange ugunstige fasetter av nikotin erstatning terapi være at du fortsetter å sette nikotin rett inn i kroppen din, noe som er definitivt bra for deg. Det ville være langt bedre hvis du er i stand til å ta ut det fra systemet grundig stedet for å fortsette å bruke den. Heldigvis finnes det en rekke metoder som ikke er avhengige av nikotin for å gjøre deg slutte smoking.On listen over rusfrie teknikker du kan bruke for å sparke en vane er hypnoterapi. Mange tidligere sigarett røykere har brukt hypnoterapi hell å leve mer sunt dag-til-dag liv samt bli fri for avhengighet deres; Likevel kan det være en kontroversiell metode, med mye folk å tvile sine strength.Earlier forskere på hypnose med hensyn til å slutte å røyke illustrerer at suksessraten er rundt 66%, i motsetning til om lag 25 prosent suksessrate på NRT. Andre studier har funnet at folk som har brukt hypnose har større mulighet for å bli ikke-røykerne et halvt år etter behandlinger i forhold til personer som utnyttet NRT.Once du bestemmer deg for å gjøre bruk av hypnose for å slutte å bruke tobakk, er det best å få en utdannet hypnoterapeut som har massevis av kompetanse i å gi denne typen behandling. Vær sikker på at du føler deg komfortabel med henne /ham, inkludert hennes eller hans ferdigheter og kunnskap. Hvis din terapeut garanterer at du vil bli avløst av avhengighet i bare ett besøk, er det enormt lite sannsynlig at hun eller han er kjent med hva hun /han gjør, og at din psykolog er en fake.When du har en hypnoterapi økt , du er plassert i en transe av din terapeut. Hun eller han vil presentere deg med anbefalinger som dine dypet av sinnet vil ta i. Alle disse ideene vil hjelpe deg til å avvise din tidligere atferd samt atferd som craved for sigaretter, og også la tankene skjema splitter nye nervebaner som fører til bedre gjennomføre og unngåelse av nikotin. Det er 3 grader av hypnose; men er hovedsakelig mild og moderat hypnoterapi brukes for folk å slutte å bruke tobakk. Den høyeste grad av hypnose behandling brukes bare av psychiatrists.You vil normalt trenge om lag fire økter med hypnose for å slutte å røyke sigaretter uten å ty til nikotin erstatning terapi. Etter 4 økter, vil du få en stor sjanse til å gi opp røyking alltid. Etter noen år, vil din helse sikkert tilbake til sitt tidligere nivå, og du vil ha mye mer kraft. Sammenlignet med NRT, er hypnose egentlig en langt mer gunstig strategi for å stoppe å bruke tobakk.