Forberedelse til å holde meg varm Under Winter

Det er viktig å holde seg varm om vinteren. De fleste foretrekker å holde seg innendørs så mye som mulig gjennom hele winter.The innendørs oppvarming gir dem mulighet til å bruke sommer klær selv gjennom de kaldeste månedene av året. Men dette skaper ikke bare en svært kostbar oppvarming regningen, men det er praktisk talt umulig å holde seg innendørs hele vinteren. Som et tidspunkt vil du våge utenfor. Uansett grunnen til at du vil gå ut av huset, må du være prepared.When folk tenker på bor varmt ute, det første de tenker på er å kle på riktig måte. Men dette er ikke den eneste faktoren i å holde varm at du bør være bekymret. Mat er også viktig for kroppen å levere riktig nivå av varme til kroppen din. Klær er viktige fordi de bevare denne varmen, men maten er den viktigste faktoren i å faktisk produsere varme. Før du våger deg utendørs for dagen, sørg for at du har spist et stort og sunt måltid. I tillegg vil du ønsker å ta litt mat med deg.Når du blir kald og begynner å skjelve, kan du bli overrasket over hvor mye du spiser noe kan hjelpe deg til å føle varmere. Sørg for at barna har nok å spise og drikke så well.Hot drikke er utmerket i kaldt vær for oppvarming av kroppen og fuktighetsgivende det. Nøytrale eller kalde drikker er også nødvendig som det kan være lett å bli hydrert under winter.It er viktig å holde seg hydrert i løpet av vinteren, fordi det vil hjelpe blodet levere varmen kroppen produserer til ekstremiteter av kroppen din. Mat og ordentlige måltider bør være en av de viktigste prioriteringene når du kommer til å tilbringe mye tid ute i kulden. Når det gjelder klær, kan det virke som den luftige, vil største pelsen være den beste beskyttelse mot kulden. Dette er ikke nødvendigvis true.In faktum fleksibilitet som mange lette, løstsittende lag kan gi er langt å foretrekke å voluminøse strøk. I tillegg, de løse, lette lag er ofte varmere enn den store, enkelt lag. Generelt, vil du ønsker minst en under lag, midterste laget, og utenpå. Lang, varm under varmt undertøy kan være svært effektive i å hjelpe bevare varmen kroppen produserer. To-lags undertøy er generelt gode for vintervær. Denne type undertøy har generelt en bomull innvendig lag som beskytter huden mot skraper, men varme, ytre laget av ull. Denne typen undertøy er ofte enda varmere enn ullundertøy. Det er også svært nyttig å ha mer enn ett lag med sokker. Men om du ikke ønsker å bruke så mange lag at du ikke kan flytte rundt enkelt. Hvis du ikke kan flytte rundt enkelt, du vil ikke flytte, og dette vil begrense mengden av varme som kroppen produserer. Generelt er det best å bruke et tynt lag med bomull sokker. Deretter kan du legge en tykkere par ullsokker. I den midterste laget er du ute etter å bevare varmen samtidig maksimere ventilasjon. Ull, løstsittende klær er vanligvis den beste og varmeste alternativet for mid-lag vinter slitasje. Det er også svært effektiv i å bevare varmen å bære en lue. Det meste av varmen tapt fra et legeme er tapt gjennom head.By iført en lue, vil du fange og bevare alle av denne varmen. I løpet av det midterste laget vil du ønsker å ha en ytre layer.The oppgave av det ytre laget er å beskytte andre varme klær fra vind, regn, snø og andre vinterelementer. En parka er svært effektiv til å utføre dette task.The parka bør dekke hoftene og har en fullt funksjonell hette og full lengde glidelås. Det kan være lurt å legge en vindtett maske hvis området du er på vei til har mye chille vind. I tillegg ned bukser, votter, og så videre er veldig varmt i vinter utendørs. Men de er upraktisk for å gå langs en sti. I tillegg til dette vinterklær, vil du trenge en utmerket par støvler. Boots som har følt indre liner og høy-top ytre boot er veldig varm og comfortable.However, de er også svært kostbare. Hvis du ikke har midler til å kjøpe kvalitet materialer som disse, vil du ønsker å følge ideen bak den type klær mentioned.It er svært viktig at du forberede deg selv og dine barn å forholde seg til det kalde vinterværet. Det kan ende opp med å redde deres liv.