Unngå Hallux valgus Bump og beskytte Feet

En av de vanligste forfot problemene er bunions, som også er referert til som Hallux Valgus. Hallux valgus er en fremtredende brak på innsiden av foten rundt stortåen felles. Bein, som rager ut mot innsiden av foten, kan ofte resultere i å skyve stortåen under eller over den andre tå. Selv bunions er en vanlig fotdeformitet, er det ofte misoppfatninger om dem. Mange mennesker kan selv gå om deres liv ikke innser at de har en Hallux valgus fordi den ikke i utgangspunktet føre til smerte. Bunions er en progressiv sykdom der bump blir stadig mer fremtredende. Symptomer vanligvis vises på senere stadier, men noen mennesker kan ikke vise any.What er en Hallux valgus? En Hallux valgus er en fremtredende brak på innsiden av foten rundt stortåen felles. Bump stikker fra stortåen felles er faktisk et bein på innsiden av foten. Som Hallux valgus utvikler seg, er det vanlig å finne stortåen hviler under eller over den andre tå. Din felles bærer mye vekt mens du går, noe som fører til bunions å være ekstremt smertefullt hvis venstre ubehandlet. Den metatarsophalangeal felles, som er der Hallux valgus former, kan bli stiv og støl. Dette kan gjøre seg sko vanskelig også. Noen symptomer på bunions er: • Utvikling av en fast kul på ytterkanten av foten • Rødhet, hevelse eller smerter ved eller nær MTP ledd • liktorn eller andre irritasjoner forårsaket av overlappingen av den første og andre tærne • Begrenset eller smertefull bevegelse av store toeWhen normal balanse av krefter som utøves på ledd og sener blir forstyrret, kan en Hallux valgus danne. Dette kan føre til en misdannelse og ustabilitet av leddet. År med unormal bevegelse og trykk over MTP felles, hente ut bunions, forårsaker dem til å være et symptom på feil fot utvikling. Vær oppmerksom på måten du går, fordi dette kan utløse utvikling av bunions.Treating Dine BunionSince bunions er beindeformiteter, er de ikke i stand til å bli løst av seg selv. Det første målet for Hallux valgus behandlingen er å avlaste trykket og smerte som er forårsaket av irritasjon, mens den andre er å stoppe enhver progressiv vekst av utvidelsen. Noen vanlige metoder som brukes for å behandle din Hallux valgus og redusere presset inkluderer: • Bruk av beskyttende polstring for å eliminere friksjon mot sko og bidra til å lindre betennelser og hudproblemer • Fjerning av liktorn og hard hud på foten.. • Endre nøye utstyrt sko designet for å imøtekomme Hallux valgus og ikke bidra til sin vekst. • Orthotic enheter å stabilisere leddet og plasser foten i riktig posisjon for turgåing og stående. • Øvelser for å opprettholde felles mobilitet og hindre stivhet eller leddgikt. • splinter for nighttime slitasje å hjelpe tærne og felles for justering properly.When tidlige behandlinger mislykkes, eller din Hallux valgus begynner å forverres over tid, vil en konsultasjon med Indianapolis podiatrist være nødvendig. Avhengig av størrelsen på utvidelsen og smerte, kan podiatrist anbefale operasjon. Det er viktig å ikke se bort fra foten smerte, så det kan forverres over tid. Beskytte føttene og søke behandling umiddelbart.