Tarmrensing: Hvorfor grønn mat er et må

Tarmrensing (kolonterapi) er avgiftning av tykktarmen for å fjerne giftstoffer og avfall. Tykktarmen har viktige funksjoner knyttet til generell helse. Studier viser sammenheng mellom ren tarm og redusert risiko for tykktarmskreft.

Hvis du ikke vil ha hydroterapi eller kommersielle produkter, er hjemmemidler best: riktig mat.

1. Fiber – avgjørende

Ikke-fordøyelig del av mat. Høy fiberkost forbedrer fordøyelse, fjerner giftstoffer, holder fuktighet i tykktarmen, mykere avføring, lindrer forstoppelse. Trenger både løselig og uløselig fiber.

2. Grønn mat – klorofyllkraft

Høyt klorofyllinnhold skyller ut avfall/giftstoffer, helbreder og beroliger skadet fordøyelseskanal. Balanse av gode bakterier er avgjørende: kefir, yoghurt, gjæret mat gir fettsyrer som nærer tarmceller.

3. Vann – livsnødvendig

For lite vann → toksisitet, forstoppelse. Vann skyller ut giftstoffer, nærer kolon. Drikk rent vann, utvannet juice, urtete. En del av enhver rensingsterapi.

Å holde kolon ren er like viktig som generell helse. Når tarm er fri for kjemisk avfall, fungerer den optimalt – og du føler deg frisk som en fisk.