Hvordan balansere et sosialt liv med å holde Fit
En av de beste unnskyldninger for ikke å gå til gym er å ha tid; men balansere ditt sosiale liv med å holde seg i form er ikke så vanskelig som du think.Keeping gym klær på din arbeidsplass er en stor spiss som du kan sette dem på så snart du er ferdig for dagen. Å ha treningen antrekk på når du forlater kontoret setter deg i den rette rammen av tankene å komme rett inn i treningsstudioet. Det sparer også tid, noe som betyr at du kan komme inn og ut av treningsstudio raskere å komme videre med resten av evening.If du er en morgenfugl, kan du tenke på å treffe gym før arbeid. Overraskende energinivået er faktisk høyere i morgen og få det utbrudd av endorfiner ved starten av dagen setter du opp for dagen i arbeidet. Det er virkelig betryggende å vite at du allerede har truffet deg i form før noe annet og overlater resten av dagen helt gratis for lek! Hvorfor ikke gjøre gym del av ditt sosiale liv? En morsom aerobic klasse er den perfekte måten å tilbringe tid med venner, ha en latter sammen mens forbedre din kondisjon. Alternativet ville være å drikke i den lokale, forbruker kalorier og snu alle dine hardt arbeid! Hvis du har en venn som kunne virkelig ha nytte av litt tid i helsestudio, de fleste gjør en "ta med en venn" tilbud for deg å dra nytte av å innføre en kamerat. Du kan få en måneds medlemskap gratis eller en gratis behandling, samt å være i stand til å trene med dine beste mate.The helgene er vanligvis brukt bare sosialt samvær og som et resultat mandag morgen veie i kan være litt av et sjokk. I stedet for snubbing gymsalen på nedetid, sammenfaller det med noe du normalt ville gjøre. For eksempel hvis du er en elsker av fotball, tid økten under kampen, det er utrolig hvor raskt en sesjon går av når du er oppslukt i spillet. Eller laste ned en film på din iPod og se den mens du trener. Å holde deg underholdt er så viktig mens du forbedrer din kondisjon og på denne måten kan du gjøre begge deler! Hvis finne din ideelle partner er vanligvis en del av det sosiale livet, ser ikke lenger enn gym! Sjekke ut gutta mens de pumpe jern eller holde øye med jentene mens de jogge på tredemølle er mye mer spennende enn de samme gamle ansikter i pub! Du allerede vet at du har en felles interesse - fitness, og før du vet ordet av det kan være å reise til og fra treningsstudioet sammen! Prøv slående opp samtale mens du kjøler deg ned ved vannkjøleren og du kan finne ditt hjerte er å pumpe raskt for en helt annen grunn Esporta Health Club og Gym -! Enten du er ute etter å komme i form og gå ned i vekt i gym, slappe av og slappe av med familien din, kan du unne deg en spa dag eller møtes og sosialisere med likesinnede mennesker så Esporta har fasiliteter for å matche.