Allergi og astma utløser --- 5 triggere som kan forårsake kontinuerlig Problems

Hvis du lider med kroniske luftveislidelser som astma og allergi, er det visse irritanter som aldri går bort. Her er 5 kroniske innendørs triggere du bør vite om og løsninger til å minimere dem i life.Household Dust --- uansett hvordan årvåken du om renslighet, er dette irriterende kommet for å bli. Består av partikler som liten biter av papir, kjæledyr og menneskelig hår, smuss, biter av stoff fra husholdnings klær og møbler, listen kan gå på forever.Unfortunately, skaper daglig bor dette irritasjonsmoment som vanligvis finnes i luften før den faller til bakken. Hemmeligheten for å få det under kontroll er å redusere mengden som faller til bakken ved stadig å filtrere det ut av air.Seasonal Pollen --- Den mengden og varigheten av luftbåren pollen varierer med klima. Avhengig av hvor du befinner deg og vær, kan treet pollen starte så tidlig som i januar og den siste av ugress pollen (spesielt ragweed) kan være rundt før den første frosten, som noen steder ikke skje før i slutten av november eller begynnelsen av desember .Regardless av hvor forsiktig du er i ferd med å begrense luftutveksling mellom inne og ute, vil mye av det fortsatt komme i ved å feste til pakker, hår, kjæledyr, og bare blåser inn gjennom åpne dører. Å ha en pålitelig og effektiv måte å eliminere disse sporer er en effektiv måte å holde disse irriterende nivåer low.Dust Midd --- er disse krypene finnes hovedsakelig i sengen, soverom, og /eller på kjæledyr senger. De lever og er i stand til å øke sine tall eksponentielt når det er dander (død hud flak) for dem å eat.Covering sengetøy med deksler som er spesielt utformet for å hindre at midd fra å lage et hjem i din matrass og puter er en proaktiv ennå ikke -invasive måte å kutte sine tall. Vaske sengetøy minst en gang i uken i vann som er 140 Fahrenheit eller varmere også dreper dem. Prøv å slå tilbake dekker stedet for å gjøre sengen med en gang. Sollys dreper dem også. Dette er den perfekte unnskyldning for ikke å gjøre din seng (med en gang) .Mold og mugg spores --- Disse kommer utenfra hele tiden. Og hvis du er følsom for dem den beste måten å redusere antallet innendørs er å tørke opp våte områder. Sjekk under kjøkken og bad vasker, dusj og kjeller for å sørge for at vann ikke lekker og skape områder som er konstant våt. Våtrom er en magnet for disse sporer. Og jo mer tilgjengelig vannkilden er jo mer sporer du vil ha i luften. Når mold har begynt å vokse, en profesjonell bør konsulteres for å fjerne det effectively.Pet Dander --- Du tror du er trygg hvis du ikke har et kjæledyr. Men det er ikke sant. Hvis du bor på plass der de tidligere eierne hadde varmblodige dyr det er en stor sjanse for at det fortsatt dander i home.You kan også ta dander hjem fra kolleger eller skolekamerater som har kjæledyr. Når frakk, vesker, matbokser komme i kontakt med deres, er det veldig lett for dander å få haik hjem til deg. Og hvis kontakten er daglig, er du mest sannsynlig å bli utsatt for det daily.Because alle av irritanter som er nevnt ovenfor er partikler, en av de beste måtene å effektivt fjerne dem er å bruke en høy effektivitet partikkel arrestere (HEPA) filter for å fjerne luften. Denne typen teknologi er hva sykehusene bruker for å sikre rent air.Effectively fjerne disse allergener kan ikke bare gi deg fysisk lindring av allergi og astma, men kan gå en lang vei mot følelsesmessig lettelse for deg og din familie også.