Årsaker til lav libido hos kvinner: fysiske og psykiske faktorer

Manglende libido hos kvinner er vanlig, men ofte misforstått. Den største forskjellen mellom kjønnene er at kvinners sexlyst driver av en kombinasjon av fysiske og følelsesmessige faktorer, mens menns libido er mer rent fysisk. Dette gjør at kvinner er utsatt for flere utfordringer som menn slipper.

Hormonelle påvirkninger

Hormoner spiller en sentral rolle. Ved menopause oppstår en alvorlig hormonell ubalanse som reduserer både ønske og evne til naturlig fuktighet. Graviditet og amming gir lignende hormonelle svingninger. Visste medikamenter – spesielt antidepressiva og antipsykotika – kan også dæmpe sexlysten.

Psykiske og emosjonelle faktorer

Dårlig selvbilde og manglende følelse av attraktivitet gjør det vanskelig å nyte sex. En selvsikker kvinne opplever ofte høyere libido. Tidligere seksuelle overgrep eller voldtekt kan skape dyptrotete blokkeringer som krever profesjonell terapi for å arbeide gjennom. Alle kvinner fortjener et sunt sexliv, og å søke hjelp er et tegn på styrke, ikke svakhet.

Fysiske sykdommer og livsstil

Alvorlige sykdommer, kronisk smerte og utmattelse fra travle hverdager med jobb, familie og økonomi kan utsette libidoen. Naturlige kosttilskudd uten sterke bivirkninger finnes nå på markedet og kan være en del av løsningen sammen med medisinsk og psykologisk oppfølging.