Visual Impact Cardio. En prat med Developer!

Får forfatter av en felles velvære og fitness weblogg jeg bli spurt virkelig vanligvis en anmeldelse av ulike treningsprogrammer. Mye av tiden de er altfor tidkrevende, kjedelig eller ned riktig galt. Noen ganger kommer jeg over et treningsprogram som slår en ledning med meg. Nylig fikk jeg anledning til vurdering en ny plan kalt Visual Impact Cardio. Når jeg først fikk Visual Impact Cardio, var jeg glad for å se skaperen var en person med tilsvarende tro på meg i forhold til velvære og fitness.The skaperen, er Rusty Moore vanligvis trenings og ernæring profesjonell, som driver et høyt besøkende blogg referert til som Fitness Black Book (link) som fokuserer på å oppnå den magre, Hollywood look. Hans Visual Impact Muscle Building for menn (Link) og Visual Impact for kvinner er mine to anbefalte trening søknader for menn og women.I var så imponert over Visual Impact Cardio-program som jeg bestemte meg for å intervjue Rusty å forsøke og få litt av en innsikt i hvordan Visual Impact Cardio kan hjelpe folk som deg og jeg komme inn og holde shape.Niko: Rusty, velkommen til ingen unnskyldning Fitness, for de som ikke har besøkt nettstedet ditt Fitness Black Book, eller ikke har hørt om deg er du i stand til å gi oss en rask kjøre ned på hvem du vil være og hvordan du ble involvert i treningssenteret sektor Rusty:? jeg har vært coaching non-stop inni et treningsstudio miljø med tanke på at slutten av 80-tallet. Som mange unge gutter, ønsket jeg å legge til muskel utseende dratt, og så videre. Like etter 13 år med løfte jeg hadde mange muskler, men liker ikke det faktum at jeg ikke kunne passe ordentlig inn i en dress eller kjole klær. Jeg hadde en tøff tid som passer inn jeans.Soon etter å ha sett Fight Club i 1999, bestemte jeg meg for jeg likte tanken på å vært mager og kantete ut som Brad Pitt. Får overflødig muskel begynte å føle litt "cheesy". Awesome og hippe gutta som James Bond er mager og dratt, men kan likevel passe godt inn i en skreddersydd dress, flat foran bukser, etc. Vesentlige gutta ser litt klønete i fine klær. Kan du visualisere om Daniel Craig sted på 40 pounds av muskel for følgende James Bond? Han ville se ut som en tool.I brukt følgende 3-4 år miste muskler med vilje. Jeg ønsket å holde seg sterk, men minske volumet av musklene mine. Det var ganske betydelig ZERO informasjon om hvordan du skal gjøre dette. Like etter at jeg avsluttet min transformasjon og falt nær 30 pounds av muskel, lærte jeg måter å løfte for å vokse muskel tetthet uten å finne altfor muscular.In 2007, bestemte jeg meg for å dokumentere hvordan dette egentlig er oppnådd på bloggen min, Fitness Black Book. Jeg ble kritisert av kroppen skape fora, fordi de ikke kunne vikle hodet om begrepet ikke får så stor som du muligens kan .... men mye folk følte akkurat det samme som meg ... min weblog tok av og i to år mottok virkelig alvorlige mengder gjester hver dag. Raskt frem et par år, og jeg har utviklet detalj premium programmer som tar informasjonen i bloggen min mot neste level.Niko: Du har nettopp lansert en helt ny plan kalt Visual Impact Cardio, fortell oss hva som inspirerte deg til å utvikle dette punkt? Min forklaring på Antydning er din andre programmer Visual Impact Muscle Building for menn og Visual Impact for kvinner, som allerede inneholder gode råd i forhold til cardio.Rusty: En fra de grunnene til at jeg bestemte meg for å lage cardio Planen var at noen folk allerede har motstand utdanning rutiner de elsker ... de bare har en utfordrende tid å få mager. Selv om mine menn og kvinner programmer har gode kardio programmer som fungerer effektivt ... Jeg ønsket å lage et kurs for mennesker i dag som ønsker å grave dypt inn cardio og fett loss.This selvfølgelig har spesielle rutiner, men jeg ønsket å styrke personer med nok kunnskap til å lage sine egne cardio applications.Niko: har du fått en bestemt målgruppe i tankene når du var å utvikle Visual Impact cardio Rusty: målgruppen for Visual Impact cardio er fremtidsrettede mennesker i dag. Enkeltpersoner som ønsker resultater selv om de kan trosse en gjeldende trender. Mange av kundene mine produkter liker å være i forkant av trenings ... og ikke vente til Dr Oz snakker om en metode 10 år etter vi har vært vellykket å bruke it.Persons som vil sette pris Visual Impact Cardio mest, er enkeltpersoner som er på et fett tap fast punkt og har problemer med å miste individer siste 10-15 pounds.Niko: ". Å mestre ferdigheter til å miste kroppsfett" i Visual Impact Cardio (Link) du snakker om Er det virkelig en ferdighet å miste kroppsfett? Sikkert hvis menn og kvinner bare trene rumpa av, vil de se resultater, vil ikke de Rusty:? Hvis det var bare om å trene hardt, ville det være ganske litt mer veltrente personer i treningssentre rundt om i verden. Målet med programmet er å hjelpe personer fullt mestre ferdigheter for å miste kroppsbygning fat.I liker å sammenligne det til en "master chef" vs en "oppskrift tilhenger". Når det kommer til matlaging, jeg er en oppskrift tilhenger. Jeg kan lage gode retter hvis det faktisk er en oppskrift for å follow.A mesterkokk er annerledes. Du kan gi kokken 10 ingredienser, og han kan lage en fantastisk tallerken med hans forståelse av matlaging. Han trenger ikke en oppskrift. Han har mestret ferdigheten av cooking.Losing fett er sammenlignbare. Jeg har fett tap oppskrifter å følge, men jeg er mer interessert i å undervise enkeltpersoner kjernen ferdigheter til å miste fett for life.Niko: Inside Visual Impact Cardio snakker du om kostholdet, uten detaljering en bestemt ernæringsmessige plan. Jeg personlig har fulgt min rådet ernæring plan i forbindelse med alle system til stor innvirkning. Har du har noen råd til leserne om din foretrukne ernæring plan når fullføre Visual Impact Cardio Rusty:? Jeg liker konseptet av å bo i en glykogen oppbrukt tilstand man-fre Dette er når du vil også gjøre riktig type strategisk cardio. Så i helgen, løsne opp litt og la flere kalorier. Det gjør bare dietten lettere å følge og holder hormonnivået fra stuper, og så on.Lactate Threshold Cardio kan fremskynde prosessen for å komme inn i en utarmet tilstand og setter deg i en fettforbrenning modus for en lengre periode enn det som er typisk for denne type diett. Faktisk, vite når du skal skyve laktatnivåer i cardio i forhold til hvordan "carbed-up" vil du være ... er hva som vil hjelp du bli slank uten å treffe stikker poeng. Niko: Mens fullført Visual Impact Cardio, har jeg også blitt innlemme deg gratis Abs Blueprint trening, som bare tok 1. plass i "De 50 beste gratis Wellness & Fitness Kurs på nettet" â € | vil Visual Impact Cardio støtten du får abs, eller gjøre abs krever en kombinasjon av kondisjonstrening og god ernæring Rusty: ernæring spiller en svært viktig rolle i å se dine magemuskler. Cardio og ernæring vil hjelpe deg å få lean å avsløre abs du har. Abs Blueprint har det jeg mener er de beste øvelsene for å utvikle det abs å fremstå tett og definert. Det er gratis, så folk bør plukke den opp og gi den en read.Niko: Når du undersøker for og teste Visual Impact Cardio, gjorde du kommer over noen fakta som overrasket deg Rusty: Ja! I virkeligheten er dette en del av informasjonen jeg kom over er virkelig et spill veksler i min opinion.There er en nyere artikkel som undersøkte en rekke studier som målte EPOC (hvor mange kalorier blir brent etter en intens treningsøkt). Det de fant, er at forbrente kalorier etter trening er mye mindre enn mange mennesker i dag på trenings samfunnet har suggested.Depending på intensitetsnivåer, vil du bare brenne opptil 15% med de totale kalorier forbrent under selve intens trening session.So en super intens Tabata intervall økt som brenner 300 kalorier, vil ha en total EPOC 45 kalorier. Noen individer gjør disse super intense intervaller 3 ganger per uke ... forventer det "afterburn effekten" for å få dem lean.The forbrente kalorier følgende instruksjon er så ubetydelig at jeg ikke ville engang gidder å vurdere det som en del av fett tap program. Stedet fokusere på mengden kalorier brent under trening hvis du ønsker å få lean.What er den raskeste hastigheten du kan brenne kalorier over en lengre periode? Rett under terskel nivå. Hele mitt cardio kurset er basert på å skyve grensene for terskel og økende terskel, blottet for overtraining.Niko: Du plasserer en mye tid og krefter i Visual Impact Cardio. Gi oss dine tanker om det ferdige produktet Rusty:? Det er en av enkeltpersoner ting som til slutt vil bli mainstream i ca 5 år. Jeg pumpet på hvordan det viste seg. Jeg tror det vil være en øyeåpner for alle som kjøper it.Niko: Rusty, takket være en god avtale for din tid. Er det noen siste tanker som du ønsker å dele med mine lesere Rusty: Trenden i disse dager er å anbefale kortere og kortere treningsøkter. Siden samfunnet er mer datamaskin fokusert og mindre aktiv enn noen gang, tror jeg det er dårlig råd. Vi trenger mer trening, ikke less.Even hvis du ikke plukke opp min cardio system, vil jeg anbefale å bruke litt mer tid hver eneste uke gjør cardio. Det er ofte en tid element til fett tap. Hvis du står fast, se om du kan få plass i 60-90 minutter mer kardio hver week.Niko: Sound råd, takk så vesentlig for intervjuet Rusty.Rusty: Min glede Niko. Takk for interview.There du har det folkens, et flott intervju fra en person som ikke bare snakker snakk, men også går på tur. Etter min mening Visual Impact Cardio er virkelig en komplett og omfattende system som ikke bare vil hjelpe deg å miste kroppsfett, men er garantert å ta deg trenings til et helt nytt nivå.