Alkohol Detox At Home - Hjem tiltak for alkohol Detoxification
Synes du det er vanskelig å sparke flasken? Er du en av dem som liker å ha en tipple for mange, og kan ’ t la det gå en dag uten å ta en slurk på flaske? Kanskje ville det være et liv frelser å vite hvordan du detox selv fra virkningene av alkohol, hjemme. Konstant misbruk av alkohol fører til opphopning av giftstoffer i kroppen, og så avgiftning programmer er de beste til å helbrede kroppen, samt kjøre deg lenger bort fra dine krav. For alvorlige alkoholikere den eneste måten er rehabilitering, men for de som bare har glidd bort denne avhengigheten kan godt prøve dette hjemme. En fordel med å starte en detox program hjemme er at den vant ’ t kjører du en regning lengden av et målebånd. Et rehabiliteringssenter, etter herding du vil umiddelbart sende deg tilbake til å søke trøst i flasken med regningen de tar betalt. Det er derfor mange mennesker don ’ t gå til et rehab inntil deres avhengighet blir for alvorlig. Hjemme har du muligheten til ulike urter for å hjelpe dempe alkoholisme. Det eneste som du trenger i dette er en sterk vilje til å kvitte seg med denne avhengigheten, som du bare kan gjøre det ved å rense kroppen for giftstoffer. Når du har renset kroppen, vil du være i en bedre tilstand for å bekjempe avhengighet. Les nedenfor for å vite mer om hvordan du kan gå om it.Home rettsmidler for Alkohol Avgiftning
Drikk rikelig med vann og andre klare væsker i løpet av dagen. Disse væskene er svært effektive i å eliminere giftstoffer fra kroppen.
Ta varmt bad som det hjelper deg til å slappe av og nød både sinn og kropp.
Overdreven svetting er et symptom på alkohol uttak. Når kraftig svetting oppstår kaliuminnholdet i kroppen blir utarmet. Så det er bedre å øke inntaket av kalium rik mat som grønne bladgrønnsaker, bananer, meloner og sitrusfrukter, for å fylle opp kroppen med kalium.
Siden overdrevent inntak av alkohol ødelegger fordøyelsesapparatet, er det bedre å fjerne fet mat fra kostholdet til fordøyelsen blir bedre.
Drikk rikelig med tranebærjuice i løpet av dagen. Dette juice er svært effektiv i rensing kroppen for giftstoffer og rense blodet. Tranebærjuice er også brukt i detox-programmer over hele verden.
Kutt ned eller helt stoppe inntak av koffein. Dette vil lette retur av normal søvn mønster, og arbeide for å redusere kroppen rister.
Hvis du vil sove bedre ta et glass varm melk før du går til sengs. Du kan også ta urtete å bli kvitt søvnløshet.
Utvikle en regelmessig mosjon rutine. Svette ut med trening er den beste måten å motvirke alkohol cravings og andre abstinenssymptomer. Øvelsen vil også hjelpe deg å komme over de negative følelsene og hjelpe helbredelsesprosessen av kroppen.
For å helbrede påvirker av alkoholmisbruk som forstørret milt og lever du kan ta eikenøtt eller den homeopatiske versjon Ouercus glandis. Dette reduserer også suget etter alkohol.
En annen urt som er en veldig god avgiftning agenten er kvann. Det reduserer ikke bare krav, men også gjør alkohol smaker ekkelt. I tillegg reduserer det også gass og oppblåsthet og også leger milten.
Morning oppkast og gnager i magen kan forebygges med inntak av Cayenne. Det er også svært effektiv mot intense alkohol cravings. Alkoholrelaterte abstinenssymptomer som angst, irritabilitet og rystelser kan motvirkes med cayenne. Det forbedrer også appetitten.
Hops fungerer som en beroligende og så gir lindring mot angst. Det motvirker også rastløshet og søvnløshet.
Andre effekter av alkohol som bakrus, tørste og tap av matlyst kan motvirkes med kudzu (Pueraria lobata). Det reduserer også suget etter alkohol. Denne urten har tradisjonelt blitt brukt i Kina for å behandle de ulike bivirkninger av alkohol.
