Sink Vitamin Fordeler - Fordeler av sink Vitamin

Sink er en viktig del av kroppen og er en viktig bestanddel i cellene. Det er et viktig element for å aktivere funksjonen av flere enzymer i kroppen som spiller viktige roller i ulike metabolske aktiviteter i kroppen. Dessuten spiller det en stor rolle i sårheling, og bygge opp immunsystemet i kroppen, og som er nødvendig i DNA-syntese. Blant sine mange funksjoner, støtter sink normal vekst og utvikling i løpet av svangerskapet, og er en uunnværlig komponent i sperm utvikling, eggløsning, og befruktning. Selv om fordelene ved sink vitaminer er enorm, ta for mange sink kosttilskudd er ikke bra for helsen heller. Visse undersøkelser har vist at å ta for mye sink (mer enn 50 g daglig) kan føre til feilaktig kobber metabolisme, reduksjon av HDL som er godt kolesterol, kan redusere immunfunksjoner, og forandre jernet funksjon i kroppen. Hvis du spiser et sunt og godt balansert kosthold, ville ikke du ’ t trenger noen ekstra sink vitamintilskudd. Hvis du planlegger å legge til vitamin sink tilskudd til kosten din, ta kontakt med dietetiker eller spør din lege om råd. Hvis du vil vite mer om ulike helsemessige fordeler av sink vitaminer, holde lesing gjennom de neste avsnittene
. Fordelene med Sink Vitamin