Bad Børsting vaner som du bør starte Ignoring

Å pusse tennene er ikke god nok. Du bør finne måter å gjøre det på riktig måte. Ja, det er riktig måter å rense tennene for å effektivt stoppe opphopning av plakk og bakterier, holde pusten frisk og omsorg for tannkjøttet. Det er også dårlige pussevaner som du bør glemme umiddelbart for å garantere best tannhelse for deg. Tannlegen i Chandler AZ kan utdanne deg om disse.

1. Å gjøre bruk av feil tannbørste.

Ikke engang tenke på at en tannbørste med hard bust er bra for tennene fordi det kan til slutt rengjøre dem. Vel, du tar feil. Du vil bringe skade ikke bare å tannemaljen, men også til tannkjøttet. Gå med myke børster som du kan finne i dagligvarebutikker eller narkotika butikker. Hvis du fortsatt er i tvil, kan du spørre tannlegen din for anbefaling. På samme måte bruker tannkrem som inneholder fluor. Det kamper av tann cairies, gjør emalje sterkere og beskytter tennene mot mulig syreskader.

2. Rengjøring av tennene i et travelt og børste dem for hardt

Noen mennesker gjør tannpuss som sin siste aktivitet før du går på skole eller arbeid.; dermed har de en tendens til å gjøre det raskt. Fordi tiden synes å være å jobbe raskt, har de ikke skjønner at de gjør det for hardt også. Hvis du er en av dem, er du setter din emalje høyere risiko. Bortsett fra dette, er du sårer tannkjøttet, noe som vil føre til ubehag og nedgangstider.

3. Pusse tennene for noen få sekunder eller ett minutt bare.

En rekke mennesker tror at børsting i noen sekunder er tilstrekkelig for å bli kvitt skitt i sine tenner. Noen individer, derimot, er alltid i en stor hast at de bruker så lite tid på å rense tennene. Disse personene ikke innser at de ikke gir rettferdighet til sine tenner. Tannlegen i Chandler AZ anbefaler at du pusser tennene i to til tre minutter to ganger hver dag. Så neste gang du er på badet, sørg for å se på den tiden, slik at du kan overvåke hvor lenge du må gjøre det. Bedre ennå, få en elektrisk tannbørste med et tidsur.

4. Ikke innlemme det med tanntråd og munnskylle.

Igjen, børsting alene er ikke tilstrekkelig til å rengjøre tennene. Du bør bruke tanntråd en gang hver dag for å eliminere mat fanget i mellom tennene og dermed stoppe hulrom. Du bør også skylle munnen for å se til at bakteriene er borte i munnen for godt. Kjøp en munnvann element som dreper bakterier og er fri for alkohol.

5. Ikke rengjør tungen.

Din tunge er der bakteriene også bo. Raskt nok, vil det stinker. Derfor må du kjøpe tunge skraper, som arbeider spesifikt til ren tungen. Skrape tungen fra roten til tuppen gang hver eneste dag.

For å være sikker på at du arbeider med den beste munnhygiene, gå til tannlegen i Chandler AZ regelmessig (to ganger hvert år). Han kan opplyse deg om hvordan å ta vare på tennene, munnen og tannkjøttet.

Kyrene Family Dentistry 's Dr. Rahimi er den beste tannlege i Arizona, og tilbyr ikke bare grunnleggende proteser og implantater, men så vel som dental sedasjon og er dedikert til å gi absolutt høyeste nivå av pasientbehandlingen.