Hydrogenperoksid som munnvann: Er det trygt?

Kan man bruke hydrogenperoksid i munn?

Hydrogenperoksid (H₂O₂) har antibakteriell effekt og brukes av noen som munnskyll for å bleke tenner eller redusere bakterier. Men konsentrasjonen er avgjørende.

Sikkerhetsretningslinjer

• Bruk maks 1,5–3 % løsning (apotekselger 3 %, må fordunnes).
• Fordunn 1:1 med vann for å unngå irritasjon av slemhinner.
• Skiell i 30 sekunder, spy ut – ikke svile.
• Maks 1–2 ganger i uken – daglig bruk skader tannkjøtt og emalje.

Risikoer ved feil bruk

Høy konsentrasjon eller hyppig bruk kan forårsake: sår i munn, ømhet, tannempfindelighet, skade på emalje, forstyrret oral mikroflora.

Bedre alternativer

Fluoridholdig munnvann, klorhexidin (kort tid, på resept), oljepulling (kokosolje), eller helt enkelt: grundig børsting + tanntråd daglig.

Konklusjon

Okasjonsvis fordunnet hydrogenperoksid kan være et supplement, men ikke en daglig rutine. Spør tannlegen din før bruk – spesielt ved tannkjøttsykdommer eller restaurasjoner.