Kosmetisk dentisty Sydney-tips for å garantere kvalitet tannpleie for deg og din kjære Ones
Er tannkjøttet og tennene forårsaker du problemer? Skal du ha tannbehandling? Denne artikkelen kan vise deg hva du bør gjøre når du arbeider med tannpleie. Ta deg tid og lese disse tipsene nøye, slik at du kan være sikker på at du tar vare på tannproblemer.
Noen matvarer vil skade tennene mer enn andre. Hold deg unna godteri eller annen mat som inneholder mye sukker. Ikke drikk svært kalde eller varme drikker, og unngå kaffe hvis du verds hvite tenner. Drikk bruke sugerør for å minimere skaden lav.
Hvis du er over 50 år gammel, bruke munnskyllevann som er alkoholfritt. Det beste valget er en munnvann å bruke er alkoholfritt med fluor lagt til. Bruk dette to ganger daglig for gode resultater.
Du bør også kommer til å trenge å bruke tanntråd og bruker en god munnvann. Har alle tre av dem.
For å opprettholde riktig tannhelse, regelmessige tannlegebesøk er svært viktig.
Du må børste tungen rett etter å pusse tennene. Mat som er igjen på tungen og forlate den der kan bakterier for å danne. Dette er ikke veldig sunt og kan føre til dårlig ånde også.
Se alltid på etikettene på tannkrem du kommer til å kjøpe. Det er viktig at du velger en tannkrem med noen fluor. De fleste tannkremer inneholder også kjemikalier eller naturlige ingredienser for å rengjøre og bleke tennene. Hvis disse slipemidler er vanskelig på tannkjøttet, prøv å finne en som er merket som "milde".
Snakk med tannlegen din før du starter noen bleking regime. Noen av disse produktene kan faktisk skade tennene. Mange kan brukes trygt, men det kan være vanskelig å skille trygt fra usikre produkter. Tannlegen vil lede deg til det beste produktet for din situasjon.
Ikke rush når børsting. Mange vil pusse tennene. Tilbringer nok tid til å pusse teeth.Don't rushet gjennom prosessen og bare børste lackadaisically. Puss tennene minst en minimum ett helt minutt.
Du bør prøve å velge sunn snacks når du kan, slik at du ikke skader på tennene. Hvis du må ha sukker fylt snacks, spiser dem så raskt som mulig, og etterpå ikke glem å umiddelbart pusser tennene. Dette reduserer muligheten for hulrom vekst.
Floss tennene om en gang om dagen hvis du klarer det. Det hjelper kvitt bakterier mellom tennene der børster ikke kan nå. Det er også viktig for å holde tannkjøttet sunt.
Røyking er forferdelig for tannkjøttet og tennene. Hvis du ikke ser hva som skjer ennå, forskning skaden kan forvente. Du er godt rådes til å slutte så snart som mulig. Snakk med en lege eller tannlege om hvordan du kan gjøre for å stoppe nå.
Ditt kosthold spiller en faktor i helsen til tannhygiene. Du bør gjøre det et poeng å minimere mengden av brus og godteri som du forbruker. Disse to kildene står alene for et stort antall hulrom og andre tannproblemer. Hvis målet ditt er hvite tenner, må du unngå å drikke for mye kaffe. Kaffe er beryktet for å forlate flekker på tennene.
Meieriprodukter bør være en viktig del av din diett for noen som ønsker å ha friske tenner. Spis yoghurt, cottage cheese og drikke melk. Ta et kalsiumtilskudd hvis du ikke klarer å tolerere laktose. Du vil merke hvitere tenner, og du er nå mindre sannsynlighet for å utvikle hulrom.
Besøk tannlegen på et år. Tannlegen kan finne og holde tennene friske.
Hvis du velger å ta vare på tennene dine på riktig måte er en svært viktig beslutning. Ett hulrom uunngåelig fører til mer. Care for tennene å bidra til å sikre en levetid på tannhelse. Bruk denne råd for en bedre smile.cosmetic tannlege sydney
