Forholdsregler Under A Natural Birth

Naturlig fødsel er ansett som en sunn måte å gå gjennom svangerskap og fødsel. Det er en sunneste måten å få en baby til verden. Men, kan det ikke foretas lett eller uaktsomt. Ta visse forholdsregler under forestilling, svangerskap og fødsel for en trygg naturlig fødsel. La oss håpe at venter mødre finner denne artikkelen informativ og nyttig.

Vær sunn

Hver gravid kvinne har å velge en type levering i innledende faser av svangerskapet. Faktisk er naturlig fødsel et flott alternativ. Men det er tilgjengelig for kvinner med ikke-risiko svangerskap. Ta kontakt med din gynekolog eller fødselslege for en høy-risiko svangerskap. Hvis du er en sunn, ta følgende forholdsregler for en trygg naturlig fødsel. • Administrer vekten din: Noen vektøkning er en veldig naturlig del av svangerskapet. Men det er en naturlig fødsel mer smertefritt hvis du har en sunn vekt. Ekstra vekt kan føre til svangerskapsdiabetes og pre-eclamplsia. Disse prenatal symptomene øke sannsynligheten for igangsetting av fødsel og keisersnitt keisersnitt. Den ekstra fett kan gjøre det vanskeligere for barnet å komme ut. • Gjør prenatal øvelser: Gravide kvinner må trene på en daglig basis. Disse prenatal øvelsene styrke din kropp og muskler til å håndtere den naturlige levering. Du kan velge hvilken som helst form for trening som du liker å gjøre. Noen anbefalte øvelsene er spinning, sykling, turgåing, yoga, zumba, vannaerobic, pilates og dans. • Få riktig verktøy og ferdigheter: I løpet av svangerskapsfasen, erverve visse ferdigheter som å meditere, dyp pusting, etc. Du må bruke vann for å lindre smerter under svangerskapet også.

Forstå og velger naturlig fødsel

Gravide forstå fordelene med naturlig fødsel for den vordende mor samt den nyfødte. Mindre risiko, mindre smerter under fødselen og høyere bånd opplevelse virker veldig tiltalende. Men ingen bivirkninger av smertestillende medikamenter og raskere restitusjon virke som den beste delen. Imidlertid er det ikke lett. Du må velge det bevisst og villig. Etter en viss tid, kan en gravid kvinne ikke velger en epidural blokken selv om hun ønsker det. Derfor må du velge en fødselspermisjon sykehus som spesialiserer seg på det eller kan lette den uten problem. Du vil også trenge en fødselslege som forstår og støtter avgjørelsen din. Det vil være en viktig del som denne eksperten kan forberede deg for arbeidskraft og levering effektivt.

Forbered deg

Det er viktig å være positiv og bestemt gjennom hele prosessen. Besluttsomhet og positiv ånd vil hjelpe deg så godt som en fødsel coach. Noen kvinner velger en profesjonell. Men, kan et familiemedlem, en venn eller en ektefelle være en veldig støtte coach.

Hvis du tar alle forholdsregler, det vil fungere bra for deg og babyen din. Alle de beste

Forfatter Bio: - Chaya bharadwaj er en mor til en ny født, som bor i Bangalore med sin mann. Hun er en grafisk designer av yrke. Men hun elsker å skrive om denne opplevelsen av graviditet og morsrollen. Så, nå og da, tar hun seg tid til å hjelpe gravide kvinner og mødre ved å skrive om emner som begrepet naturlig fødsel eller fordelene ved Natural levering, etc. Det er hennes måte å dele sine erfaringer.