Klaustrofobi

klaustrofobi er en av de vanligste fobier i verden. Den er karakterisert ved panikk å være innendørs. Det er en angstlidelse som fører til en irrasjonell frykt og er utpekt som et situasjons fobi fordi det er utløst av en bestemt situasjon.

Årsakene til klaustrofobi

Klaustrofobi kan utvikles enten ved en traumatisk barndom erfaring (som å være fanget i en liten plass som et barnespill), eller en annen voksen ubehagelig opplever som å bli sittende fast i en heis.

Symptomer klaustrofobi

Når en person med klaustrofobi i et trangt rom, reagerer kroppen din på en bestemt måte:

• svetting • rask puls • kvalme • svimmelhet • besvimelse • skjelving • hyperventilering

behandling av klaustrofobi

Det finnes ingen kur for klaustrofobi, men det finnes flere former for behandling som kan hjelpe en individuell styring av deres tilstand. Behandlingen for klaustrofobi kan inkludere atferdsterapi, eksponeringsterapi, medisiner eller en kombinasjon av flere behandlinger. Atferdsterapi omfatter identifikasjon av punkter "trigger" gjenkjenne farlige situasjoner og slik at personen lærer å distansere følelser av fare for begrenset plass.

Neuro Lingvistisk Programmering er
en type atferdsterapi som dekonstruerer de enkelte forutinntatte syn på virkeligheten, redusere angst forårsaket av en bestemt innstilling eller situasjon.

reseptbelagte medisiner for å behandle klaustrofobi er antidepressiva og betablokkere, som bidrar til å avlaste hjertet slo fortere ofte forbundet med angst angrep.