Arbeide om natten er dårlig for helsen

Ifølge en studie, nattarbeidere kan komme til å ha høyere risiko har å gjøre med metabolske forstyrrelser og cardiovasculres, noe som resulterer i forbindelse med sove-våkne mønstre. Denne studien ble gjennomført ved Harvard Medical School i Boston (USA), og resultatene ble publisert i den elektroniske utgaven av magasinet. "Proceedings of the National Academy of Science" (PNAS)

 

Som denne studien ble gjennomført

10 frivillige ble utsatt for å spise og sove, dette for ulike tider på dagen og natten, gjorde narr "dager" fyrverkeri, som varte i 28 timer og var innenfor et laboratorium.

Etter dette eksperimentet, deltakerne var i stand til å oppdage noen viktige endringer hadde hormonnivå og ble gitt som svar på stress, slik det er leptin som regulerer insulin, kortisol og metthetsfølelse.

Forskerne, som ble ledet av Frank Scheer, klarte å finne disse menneskene ga indikatorer på de største varianter av normalitet når deres sykluser sove-våkne ubalanse sett på i ca 12 timer. Dette er det samme som skjer med folk som sover i løpet av dagen, timene når det er lys og er våken hele natten.

Når det gjelder døgn forskyvning også gjort dem ser på 3 pasienter (ingen historie med diabetes) glukosenivåer, dette etter måltider er typisk for personer som har pre-diabetes.

Ifølge forskerne, nivåene av kortisol som er uvanlig høy for å starte episoden circadian søvn i løpet av mismatch kan faktisk føre til en økning i insulinresistens. I tilfelle av lave leptin nivåer, føre til økt appetitt og aktivitetsnivå som også redusert, fordi en negativ kan være en årsak til fedme og kardiovaskulære problemer. Til slutt, forfatterne konkluderer med at disse effektene kan forklare den økte risikoen for diabetes, fedme og hypertensjon hos folk som jobber nattskift.