Hjem >> helse >> Være bedre å unngå matavfall

Være bedre å unngå matavfall

9 av 10 dansker tror det er "svært viktig" eller "viktig" for å redusere matavfallet. Likevel gjør 62 prosent av danskene mer mat enn de tror det vil bli spist å være på den sikre side.Det en studie av Forbrukerrådet, Landbruks- og matdepartementet og Stopp kaster bort mat. Dette betyr at hvert år ender 237,000 tonn mat i dansk skraldespande.I neste uke lanserer Forbrukerrådet en ny app, "veien", hvor du kan plukke opp mange ideer om hvordan du kan utnytte den kjøpte mat mest muligt.-Matavfall kostnader anslått de danske husholdningene 16 milliarder i året, og i tillegg til at det er god økonomi å spare på avfall, skal også dere gjøre en innsats for miljøet og klimaet, forteller Karen Hertz Larsen, prosjektleder i Forbrugerrådet.Lav ett måltid plan måltid plan, ifølge Forbrukerrådet, for eksempel se slik ut: søndag: kylling med asparges med poteter og grønne bønner mandag: kyllingsuppe (fra kylling dagen før) med friske grønnsaker og boller tirsdag: svinekjøtt karbonader med stekt purre og gulrøtter og agurksalat onsdag: Porre- og gulrot terte (restene av purre og gulrot fra dagen før) og grønn salat w. røkt makrell torsdag: Improvisitionsdag: Eventuelle rester eller hva du bare impulsivt som tilFredag: steke biff med bakte poteter og tomat salat w. basilikum Lørdag: Bruschetta med tomat (tomatsalat drenert fra dagen før), tynne skiver av den kalde rest steke biff med pesto og bakte rotgrønnsaker

Tenk før du kjøper indStop Wasting Mat har utarbeidet en rekke praktiske råd om hvordan du kan være bedre å unngå madspil:

  • bli vant du tenke gjennom kjøp og behov før du handler for å unngå impulskjøp av mat, trenger du ikke har tid til å venne seg.
  • Når du kjøper mat i: Kjøp bare det du trenger og bruke det du har kjøpt.
  • Ha alltid en handleliste med deg når du handler og planlegge innkjøp hjem.
  • Butikk med hodet og ikke med magen.
  • Før du faller for Område rabatter eller volumrabatter i supermarkeder: Vær sikker på at du får brukt og spist all maten.
  • I supermarkedet: Som du skal bruke og spise maten samme dag, kan du alltids kjøpe mat som er nærmest til utløpsdatoen.
  • På kjøkkenet, vil du bli bedre på planlegging - før koking. Tenk hvor mye hver person i husholdningen spise. Tenk om du alltid sørge for mye spaghetti, ris og poteter, og så videre. Og så tjener mindre.