Enkle tips for å holde hårfall (queda de cabelo) i sjekk

En av viktigst for menn ved utseende: fullt hår så lenge mulig. Derfor redder mange da de oppdager skallethet (calvicie). Heldigvis trenger du ikke bekymre deg hvis du starter gode rutiner for sunt hode/hår tidlig. Selv om det ligger i gener, kan du forhindre at det skjer nå.

Dårlige vaner gir skallethet

Visste du at calvicie er resultatet av dårlige atferdsvaner? Hvis du kjører hender i håret når nervøs/stresset (eller bare vane), oppmuntrer du «erosjon» som flytter hårlinjen bakover. Unngå calvicie: bytt til nervøsitets-bekjempelse som ikke påvirker hår – t.eks. tvinne tummeler.

For mye produkt

Å putte mye produkt i hår (pomade, mousse, voks) veier ned håret, oppmuntrer fall. Kjemikaliene for å holde form ender med å slå ned veksten – nødvendig for å erstatte utfallende hår.

Ikke leker med håret

Unngå å manipulere for mye. Investér i håndterlig snitt i stedet for langt hår eller bundet opp. Spenning fra bundet hår får hårlinjen til å falle. Hold hår kort og lett. Sjampo ordentlig – oppbygging fra produkter samler seg, forårsaker fall.

Som du ser: holde calvicie i sjekk er faktisk mulig. Ting du gjør kan bidra til hårfall – men god nyhet: slutt å gjøre dem, og du unngår tidlig skallethet. Tipsene er enkle og gjennomførbare – ingen lege/ekspert nødvendig for å forhindre tynning og skallethet.

Har du frykt for calvicie? Du er som de fleste menn. Heldigvis er det enkelt med enkle, hverdagslige tips du kan følge uten kamp.