10 hårpleietips du kan stole på – stopp hårfald før det starter

Overstyling er en hovedårsak til hårfald. Her er 10 pro-tips for å beholde håret sunt og sterkt:

1. Vask riktig for DIN hårtype: Daglig vask OK, men sjampo KUN når hår er fett/utsatt for forurensning. Varmt vann → kaldt vann (segler fuktighet). Fett hår = oftere vask.
2. Riktig sjampo (pH 4,5-6,5): Velg etter hårtype (krøllet, rett, fett, behandlet) – ikke popularitet/duft. Fortynn med vann før bruk.
3. Oljekur 1-2 ganger/uke: Olivenolje, roseolje, kokosolje (varmt = bedre sirkulasjon/opptak). Næringsstoffer, rensing, klaring.
4. Sjampo på hårbunn, balsam på lengde/spiss: Sjampo renser hårbunn. Lengden tørkes av sjampo. Balsam = hydrering der det trengs.
5. Fargér riktig: 1 nyanse mørkere enn egen farge = tryggere. IKKE sjampo 48t etter farging (lukker skjellag).
6. Leave-in balsam daglig: Som ansiktskrem – hydrering gir glans og styrke.
7. Natron i sjampo (1 gang/uke): Fjerner stylingproduktrester (lakk, mousse, gel) effektivt.
8. UV-beskyttelse: Hårserum/mousse/spray med UV-filter. Eller lue. Sol tørker ut og gjør sprøtt.
9. Rens etter svømming: Klargjørende sjampo med EDTA nøytraliserer klor. Unngått = tørrt, skadet hår.
10. Spis for hårhelse: Øk vitamin A, B, C, E, sink, protein. Gjør hår markant sterkere og beskyttet.

Ved avansert hårfald: FUE-transplantasjon ved Hair & Laser Clinic (Dr. Tyng Tan, Singapore) – kvalitet som gjør kostnaden verdt.