Triks og tips om hvordan å oppnå sunne Hair
Hårtap påvirker tusener på tusener av mennesker hvert år. Det er noe som vi alle går gjennom, enten på grunn av aldring eller en annen faktor. Selv om det kan være skjemmende, det er ikke slutten av verden. Denne artikkelen vil gi deg noen råd for å takle din hårtap.
Når det gjelder hårtap er det viktig å vite virkningen at genetikk har på den. Hårtap kan være arvelig. Som sådan hvis noen i familien din sanne lidd av hårtap, er det mer sannsynlig at du vil også. Bli informert, og du vil ha en bedre sjanse mot det som skjer.
En gammel koner 'tale tyder på at du bør spise en håndfull sesamfrø hver morgen. Dette er fordi den inneholder massevis av kalsium og magnesium som er avgjørende for å holde håret sunt, og som sådan, avgjørende for å holde håret på hodet i stedet for på gulvet.
Hårtap kan være forårsaket av visse frisyrer. Unngå å trekke håret tett inn i en hestehale, og prøver ikke å holde den bundet opp i lange perioder. Hår produkter har utviklet seg mye, men mange kan likevel føre til skadet hår. Ponytails som har blitt dratt for stramt kan skade håret og dette kan føre til hårsekken skade også.
Sørg for å børste eller kam hver dag. Dette er selvfølgelig normalt å gjøre i forhold til å være godt preparert, men ved å børste hver dag du vil stimulere blodtilførselen til hårsekkene. Med den økte blodstrømmen kan du forvente celler i hodebunnen til å være mer aktive og dermed øke hårvekst.
Hvis du er bekymret for hårtap, holde solen fra å brenne hodebunnen. Langvarig eksponering for solen er dårlig; dette er en gitt. Men mange mennesker ikke tenker på deres hodebunnen når du er utendørs. Selv om håret er en mild buffer, er det egentlig ikke gjøre mye for å hindre brenning på grunn av eksponering. Dekk hodet i solen for å hindre skade på follikler.
Hvis du er gravid og hormonene dine er at du mister hår, sørg for å snakke med legen din eller jordmor før du bruker noen behandlinger. Mange Hårtap behandlinger er ikke trygt for gravide å bruke og kan føre til alvorlige bivirkninger for både deg og babyen din.
Hvis du er på svømme-teamet i videregående skole eller høyskole, eller du bare liker å bruke bassenget mye, avstå fra å bo under vann for lenge. Soaking håret i vann i lang tid kan føre til tørrhet og håravfall. Iført en badehette kan virkelig hjelpe. Bruk en kvalitet conditioner å bidra til å beskytte håret.
Bruk badehette hvis du ofte trene eller svømme i klorerte svømmebasseng. Klor finnes i de fleste bassengene kan forårsake store skader på håret ditt selv gjør det falle ut. Hvis du velger å svømme i et basseng uten cap, sørg for å vaske håret grundig etter bading.
En enkel hår tap rettsmiddel som ofte blir oversett er en hodebunnsmassasje. Når du tar en dusj eller bading, er det bare en enkel sak å massere hodebunnen i noen minutter for å stimulere blodsirkulasjonen. Dette stimulerer hårsekkene og bidrar til å vaske bort smuss og avleiringer som har akkumulert i løpet av dagen.
Hvis du lider av hårtap, tenke på ting du bruker i håret ditt, eller hvordan du bærer den. Hårtap kan være forårsaket av seg constricting enheter i håret som barrettes og stramme ponni haler. Denne typen hår er tap kalles traction alopecia.
For å hindre håret skade og dermed redusere muligheten for hårtap, få mer vitamin B. Vitamin B og B-kompleks vitaminer generelt styrke hårsekkene, noe som reduserer risiko for hår skade, tynning og tap. Vitamin B kan også bidra til å øke hårvekst, også. Den finnes i en rekke matvarer, blant annet spinat, rød paprika og hvitløk.
Som det ble nevnt i innledningen, mens berører tusenvis av mennesker hvert år, er håravfall ikke slutten av verden. Snarere bør man være tålmodig og lære å ta det på strak arm. Det er mange ting som kan gjøres om det, og dette må være fokus.