Paths Of Yoga I

Med dusinvis av Hollywood-kjendiser følgende i sin guru lotus fotspor og syke Western kommersielle atferd eksploderer Yogaer popularitet til et system som bare forbedrer folks helse, forblir Yoga et system for åndelig enhet av sinn, kropp og sjel blant millioner av indere og mange andre fra østlige tro, som det har vært i over fem tusen år. Som et resultat av dette har noen former for yoga fått betydelig popularitet utenfor India, spesielt i Vesten i løpet av det siste århundret.

Yoga er en form for mystikk som utviklet på det indiske subkontinentet i den hinduistiske kulturell kontekst. Opprinnelsen til Yoga er vanskelig å spore på grunn av mangel på innspilte vitnesbyrd. En av de nærmeste betydningene av yoga kommer fra sanskrit ordet? Yuj? som det er generelt oversatt som? union? eller? integrering? av den enkelte sjel med kosmos, eller høyere selv.

Siden målet om Yoga dveler over noen kroppslig bevissthet, har det både en filosofisk og en praktisk dimensjon for å oppnå det ideelle stat. På den ene siden, filosofi yoga styrer forholdet mellom både den enkelte sjel og kosmos. Denne universelle philophy pålegger utøveren å forfølge sin egen vei til opplysning. Og på den annen side, kan dens praksis være noe øvelse eller aktivitet som nærmer seg yoga utøveren til selvrealisering.

Fire Paths of Yoga

Spesial praktiske yoga teknikker har blitt utviklet av eksperter på yoga. Tradisjonelt har de blitt klassifisert i fire kategorier eller baner: banen for meditasjon (Raja Yoga), banen av hengivenhet (Bhakti Yoga), banen uselvisk tjeneste til Divine (Karma yoga), og banen intellektuell analyse eller diskriminering av sannhet og virkelighet (Jnana Yoga).

Disse Yoga teknikker dekker et bredt spekter, som omfatter fysiske, mentale og åndelige aktiviteter.

? Raja Yoga innebærer psyko-fysiske meditasjonsteknikker for å oppnå opplevelse av sannheten og til slutt oppnå frigjøring beskrevet i Hindu tenkt å være moksha. Grunnlaget for ashtanga yoga er Yoga sutraene (sanskrit Vers) av Patanjali. Vi vil vurdere de ulike aspektene av yoga mens resterende under de veiledende prinsippene for Patanjalis Yoga (Ashtanga Yoga). Raja Yoga er et omfattende yoga system som omhandler forbedring av menneskelig atferd og personlighet gjennom praksis Yama (beherskelse) og Niyama (disipliner); oppnåelse av fysisk helse og vitalitet gjennom Asana (Postures) og pranayama (pranic pusteteknikker); styring av mentale og følelsesmessige konflikter og utvikling av bevissthet og konsentrasjon gjennom Pratyahara (sensorisk tilbaketrekking) og Dharana (konsentrasjon); og utvikle det kreative aspektet ved bevissthet for transcendental bevissthet gjennom dhyan (meditasjon) og samadhi (absorpsjon i den universelle identitet).

? Bhakti Yoga er den hinduistiske begrep for den åndelige praksisen med å fremme av kjærlig hengivenhet til Gud, kalt bhakti. Tradisjonelt er det 9 former for bhakti yoga. Sravana (høring av Guds Lilas og historier), kirtana (sang av Hans herlighet), Smarana (til minne om hans navn og tilstedeværelse), Padasevana (tjeneste for hans føtter), Archana (tilbedelse av Gud), Vandana (utmattelse til Lord), Dasya (dyrke bhava en tjeners med Gud), Sakhya (dyrking av venn-bhava) og Atmanivedana (fullstendig overgivelse av selvet). De ni moduser av Bhakti er de måter som en troende oppnår Høyesterett Ideell for livet. En tilhenger kan ta opp noen av disse stiene og nå den høyeste tilstand. Banen Bhakti er den enkleste av alle og er ikke veldig mye mot natur menneskelige tilbøyeligheter.

? Karma Yoga fokuserer på overholdelse av plikten (dharma) mens resterende løsrevet fra belønning. Karma betyr å gjøre, handling, inkludert de handlinger utført av den enkelte fra fødsel til død. "Karma Yoga er den uselviske hengivenhet av alle indre så vel som ytre aktiviteter som et offer til Herren av hele fungerer, tilbys til den evige som Master of all sjelens energi og askese", sier Bhagavadgita. Etter praktisering av Karma yoga, blir en individuell sann åndelig søkende og innser sin sanne natur som Atman og han lever i denne verden, fungerer for denne verden og fortsatt forblir urørt fra grovhet dagligdagse gleder, og dermed gjør enorm bra for samfunnet . mens på hans vei til frelse og åndelig frihet

Swami Sivananda yoga Venanda senter oppsummerer karma yoga i fem handlinger:

Høyre Attitude det er ikke hva du gjør som teller, det er holdningen mens gjøre det som avgjør om en jobb er en karma yoga jobb, det vil si en frigjørende jobb, eller en bindende jobb.

Høyre Motive Samme som holdning. Det er ikke hva du gjør som teller, men det virkelige motivet bak det.

Gjør din plikt. Gi ditt beste. Gi resultater.

? Jnana Yoga. Dette er den vanskeligste banen, krever enorm viljestyrke og intellekt. Tar filosofi Vedanta den Jnana Yogi bruker sitt sinn for å undersøke sin egen natur. Vi oppfatter plass innvendig og utvendig et glass som annerledes, akkurat som vi ser på oss selv som atskilt fra Gud. Jnana Yoga fører den hengivne til å oppleve hans enhet med Gud direkte ved å bryte glass, oppløsning uvitenhetens slør. Før praktisere Jnana Yoga, må aspirant å ha integrert lærdommene fra de andre Yogic baner - for uten uselviskhet og kjærlighet til Gud, styrke i kropp og sinn, søken etter selvrealisering kan bli ren spekulasjon
Jnana yoga lærer at det er fire middel til frelse:

Viveka - Diskriminering: (. alt annet i universet) evnen til å skille mellom hva som er ekte /evig (Brahman) og hva er uvirkelig /midlertidig

vairagya - dispassion: ". midlertidig" Etter praksis man bør være i stand til å "løsne" seg selv fra alt som er

Shad-Sampat - de 6 Virtues: Ro (kontroll av sinnet), Dama (kontroll av sansene), Uparati (avkall på aktiviteter som ikke plikter), Titiksha (utholdenhet), Shraddha (tro), Samadhana (perfekt konsentrasjon)

Mumukshutva -. Intense lengsel etter frigjøring fra time begrensninger .