Utforske Kundalini Yoga

The mektigste yoga er kjent som Kundalini Yoga. Det er kraftig at det ble kalt mor til alle stiler av yoga. Denne typen yoga vekker basen vår ryggrad som er kjent som den Muladhara Chakra. Ordet Kundalini ble avledet fra Kunda som betyr "potten". Kundalini Sadhna er beskrevet å være kveilet energi som ser ut som en slange som har tre og en halv spoler som hviler på bunnen av ryggraden. De tre spoler i Kundalini Yoga er kjent som de tre gunas som er Sattva, Rajas, Tamas. De VIkritis representerer halv coil. I anatomi blir kundalini funnet i perineum regionen i kroppen vår. For menn, er det funnet mellom testikler og rektum. For det kvinnelige, er det funnet mellom klitoris og vagina. Kundalini Yoga er også kjent som symbol på likestilling og makt for begge kjønn. Den maskuline kraften er kjent for å være Siva og Sakti for hunnene. De blir de elementære kilden til kraft og energi når de står sammen. Unionen av Siva og Sakti oppstår i hjernen som gir oss følelsen av å føle og hengivenhet, energi, kjærlighet. Dette betyr Kundalini Yoga er bra for å eliminere følelsen av sorg, depresjon, sinne og sjalusi. Kundalini Yoga gir belønning til Yogis som opprettholde samhold bevissthet og åndelig forvandling. Kundalini produserer en hvesende lyd når det er vekket. Det høres akkurat som en slagen slange som det går fra Muladhara Chakra til Brahma Nadi og til sahasrara Chakra.In året 1969, Yogi Bhajan introduserte Kundalini Yoga. Det inkluderer praksis i den felles mantra, meditasjon, chanting, puste og de klassiske positurer. Denne typen yoga faktisk fokuserer mer på chanting og puste. Det gjør egentlig ikke konsentrere seg i Kundalini yoga utgjør alene. Hvis du er nysgjerrig på Kundalini Yoga, er det godt å vite veien det tar. En ting du må forstå er nervesystemet og ryggmargen. Disse to er hovedfokus for Kundalini Yoga. Det retter seg mot ryggmargen og nervesystemet. Nervesystemet som vi alle vet er hovedkontrollen eller midten av kroppen vår. Nervesystemet er ansvarlig for fantasien, tanker, intelligens og hukommelse som vi har. Nervesystemet komponerer av hjernen, nerver og mest spesielt ryggmargen som gir oss holdning og stå. Ryggmargen består av delikate nerver og vev som er grunnen til at vi må ta vare på den. Kundalini Yoga vil være mest hensiktsmessig praksis for this.The beryktede Kundalini oppvåkning er ikke så lett å lære. Det er også noe som vi kan finne eller lære i bøker. Hvis det var, kan du bli forvirret eller forvirret i å lære prosessen. Hvis du ønsker å mestre Kundalini oppvåkning, bør den være basert på erfaring. Etter rekke prøvelser og økter, vil du finne ut at Kundalini oppvåkning fant sted, og det var alt fordi du var litt for ivrig og konsentrert for å lære det. Nå hva du har å gjøre er å gripe det utrolig konsentrasjon og begynne å jobbe på nervesystemet og ryggmargen. Hvis du ønsker å holde seg frisk og opprettholde en god holdning, er Kundalini Yoga bare venter på å praktisere det.