Slik velger du best kolonrens-pulver: Smak, fiber og ingredienser

Kolonrens-pulver brukes for å stimulere tykktarmen, lindre forstoppelse og fjerne parasitter. Markedet er stort – her er kriteriene for et godt valg:

Smak og tekstur

Dårlig smak gjør at folk slutter før kuren virker. Velg smak du liker (frukt, sjokolade, vanilje) og tekstur som blander jevnt (flytende eller smoothie-konsistens).

Fiberinnhold

Fiber er den aktive komponenten. Søk etter *både* kostfiber og løselig fiber, og så høyt innhold som mulig. Urter, krydder, grønnsaks-/frukstekstrakt kan gi ekstra effekt.

Unngå skadelige tilsatz

Lite eller ingen sukker, natrium, fett, kolesterol – høye mengder forstyrrer renseprosessen.

Økologisk?

Mange foretrekker økologisk, men per august 2011 finnes ingen vitenskapelig bevis for at det gir bedre effekt.