Eksterne hemoroider: Effektiv hjemmebehandling uten kirurgi

Diett og væskebalanse

• Spis fiberrikt: havregryn, mango, fullkorn, grønnsaker, frukt.
• Drikk 8–10 glass vann daglig.
• Inkluder probiotika (yoghurt, ost) for tarmflora.

Fysisk aktivitet

Minimum 30 min daglig (rask gåtur, yoga, svømming) forbedrer blodsirkulasjon, reduserer stress og forebygger forstoppelse.

Toppnaturlige midler

• Aloe vera – gel på berørt område eller i sitzbad; kraftig antiinflammatorisk.
• Ispose (iskompress) – akutt smerte- og svullnedsættelse.
• Urteoljer: Kamille, kokos, peppermynte – smør på for lindring.
• Pilesgon-kapsler – antiinflammatorisk urteblanding; reduserer blødning, smerte, betennelse. 2 kapsler daglig.
• Comfrey-ekstrakt – sårheling, reduserer irritasjon.
• Brennesleblad-te – mykere avføring, forebygger oppkomst.
• Johannesurt – støtter sårheling og humør.

Når kontakte lege?

Ved anhaltende blødning, trombose (hard, smertefulle knuter), infeksjonstegn eller hvis symptomer varer >1 uke.

Les mer om eksterne hemoroider hjemmebehandling, urtebehandling hemoroider.