Lær alt om Dental Hygiene i denne Article
Har du noen gang fryktede går til tannlegen? Mange mennesker gjør, men husk at en tannlege er alltid der for å hjelpe deg. Du må stole på dem, og du trenger å gjøre så mye som du kan på din egen tid til å gjøre det en mye mer hyggelig besøk når du ankommer. Hold lesing for å finne ut mer om hva du kan gjøre.
Når du vil ha tenner som er sunn og sterk, fluor kan virkelig hjelpe deg. Hvis vannet fra springen ikke inneholder fluor, vil du og alle i husstanden være mer utsatt for tannråte. Bruk en tannkrem som inneholder fluor. En munnvann rik på fluor er et annet godt alternativ.
Hvis du føler angst når tannlegen arbeider på deg, bli kjent med noen avspenningsteknikker, slik som dyp pusting. Bruk din teknikk når du trenger å roe nervene. Dette vil gjøre ting går mye lettere for deg.
Få en tunge skraper og bruke den hver morgen. Dette vil rense tungen og bidra til å fjerne bakterier. Tungen vil føle deg bedre og munnen din vil ikke lukter så ille. En tunge skraper er mer effektivt enn å pusse tungen med tannbørsten, og tar mindre tid også.
En av de tingene som du må sørge for å gjøre når du tar vare på tennene dine er å floss. Dette er svært viktig fordi det vil bidra til å kvitte seg med overflødig mat mellom tennene som tannbørsten ikke kommer til. Dette vil føre til bedre helse.
Vurder å kjøpe elektriske tannbørster for hele familien. De kuttet ned den innsatsen du har til å produsere for å få de samme resultatene med en manuell tannbørste. Elektriske tannbørster er ikke bare rimelig, men er anbefalt av de fleste profesjonelle tannleger. De har solid bust som cup rundt tannen din og raskt hjelpe børste vekk plakk.
Sukkerfri tyggis er en god måte å rengjøre tennene hvis du ikke kan bære en tannbørste med deg overalt. Tygg en bit av sukkerfri tyggegummi for å rense tennene etter å ha spist en liten snack. Husk at tyggis ikke er bra for tennene hvis den inneholder noen form for sukker.
Å spise sunt er viktig. Når du spiser mat som inneholder mye sukker, sørg for å pusse tennene så snart som mulig etterpå. Dette vil hjelpe deg å unngå hull i tennene.
Det kan være ganske ubehagelig å være nært engasjert i en samtale med noen som har fryktelig pusten. Kanskje det er noe de spiste, eller bare ren gamle dårlige tannpleie vaner. Uansett hva tilfellet kan være, en god måte å hjelpe deg ut av denne situasjonen er å bære rundt tyggegummi eller mints. Har en selv og tilby dem en på samme tid. Dette gjør en høflig gest en vellykket hemmelig operasjon.
Du kan bli overrasket over de områdene du mangler i etter å ha lest denne artikkelen. Fortsette å arbeide mot en sunnere og lysere munnen, og neste gang forventer tannlegen å si god jobb. Du vil ha dem til å tro at du har tatt vare på munnen din i mellom besøkene.
Dr Martich gir den fineste mulig omsorg med state of the art utstyr vestsiden av Flagstaff, AZ. Han tar stor stolthet og omsorg med hver pasient. Dette teamet er ALL STAR !!
