Hjem >> Tannhelse >> Å få et vakkert smil er enkel hvis du spør One Toluca Lake Dentist

Å få et vakkert smil er enkel hvis du spør One Toluca Lake Dentist

A smil gjør et godt førsteinntrykk, synes du ikke? Når møtt med et smil, du bare føler smilende rett tilbake og kommunikasjon starter bestway mulig. Det hjelper også vise glade tanker og følelser, spre dem rundt: glede, takknemlighet, overraskelse, spenning, glede, vennskap, kjærlighet ... Innser at det er morsomt hvordan vi noen ganger ikke klarer å rememberhow viktig det er å holde et høyt nivå av dental hygiene og opprettholde vår munn sunn og tennene hvite og skinnende. Tro det eller ei, en halv thousanderent typer bakterier lever i munnen og hundrevis av andre kan finne sin vei inn, sammen med mange sopp og viruses.Although noen er faktisk nyttig i å beskytte vår munn, mostmicroorganisms dag er det bare venter på det rette miljøet å utvikle, søke og ødelegge. Mye kan gå galt - fra tennene råte og tannkjøttsykdom til mer alvorlige generelle sykdommer. Bortsett fra det, kan flere andre symptomer som manifesterer trau munnen også være tegn på at et annet sted i kroppen noe som ikke fungerer som det should.Gum sykdom er trolig den vanligste klovsyke. Det er en gradvis prosess hvor plakk (gjenværende mat og bakterier) samler seg rundt tennene. Å pusse tennene etter måltider vil bidra til å fjerne det ellers vil den begynne å irritere tannkjøttet. Til slutt, hvis den ikke behandles, vil de falle fra tennene, noe som gir vei til utvikling av tartar, etterfulgt av peritonitt og nesten sikker fjerning av dine teeth.As du kan se, er dette åpenbart en veldig viktig sak. Sørg for å ta hensyn til eventuelle unormale utslag - som dental forverring, blødende tannkjøtt, dårlig ånde, tørr munn, variasjoner i fargen på tungen, infeksjon, tannkjøtt sykdom, løsning av tennene, etc. - og snakke med tannlegen din om det, så snart mulig.Hvis du ikke har en allerede, en effektiv munnhygiene plan må implementeres i din daglige rutine, fordi forebygging er, som alltid, den sikreste måten å handle på helsespørsmål, skape, i dette tilfellet en mer bevisst vane å holde vår munn og tenner rene og trygge:

  • Brush to ganger om dagen, fortrinnsvis om morgenen og kvelden, i minst 2 minutter om gangen,
  • Bruk en myk /medium børste, masserer tannkjøttet som du rent, rundt og mellom tennene. Sørg for å skifte børste hver 3. måned eller når sine bust begynner å miste sin form,
  • Bruk en tannkrem som inneholder fluor, siden dette naturlig mineralvann er svært effektiv i å beskytte og reparere tennene, med hjelp av spytt ;
  • Floss daglig - spør tannlegen din om den beste måten å gjøre det, hvis du er i tvil;
  • Bruk en antiseptisk munnvann regelmessig,
  • Drikk rikelig med væske, men unngå sure brus, for mye alkohol eller kaffe;
  • Rens munnen etter å ha spist melkeprodukter, fisk eller kjøtt,
  • unngå raffinert sukker, som forsyner de "dårlige" bakterier og bygger plakk og tobakk, noe som kan føre til munn kreft,
  • Fibrøse frukt (som epler), ost og sukkerfri tyggegummi kan faktisk hjelpe rengjøre tennene;
  • ikke glem å hamstre på vitaminer og jern som de også spille en rolle i å øke ditt forsvar,
  • Besøk tannlegen hver 12. måned
    For at super sjarmerende smil, ikke overse din munn og tenner.. Alt som trengs er noen få minutter hver dag og litt mer samvittighet i matvaner. Ikke for mye å spørre er det?