Slik rehydrerer du barn raskt og trygt

Rehydrering avhenger av: alder, alvorlighetsgrad, årsak. Dehydrering = tap av væske OG elektrolytter (natrium, kalium, klorid). Elektrolyttløsning > rent vann.

Orale rehydreringsløsninger (ORS)

Pedialyte, Enfalyte, Gastrolyte, Hydralyte, Repalyte (apotek/dagligvare). Ikke tilgjengelig? Klare suppe, eplejuice, vanlig melk. UNNGÅ sukkerholdige drikker (brus, sport, søt juice) – forverrer.

Spedbarn (0–12 mnd) – høyere risiko

• < 6 mnd med tegn på dehydrering: LEGE UMIDDELBART.
• Amme: oftere mating (erstatte tap). ORS/vann første 12 t. Kun ORS > 24 t? Ring lege.
• Flaske: ORS i stedet for erstatning første 12 t. Etterpå: hyppige små måltider med erstatning. Kun ORS > 24 t? Ring lege.

Barn > 1 år

• ORS i små slurker (forhindre oppkast).
• 1–2 tsk hvert par minutt ELLER ~250 ml (1 kopp) per 1–4 time.
• Mengde = alder + alvorlighetsgrad.
• Små, hyppige måltider + andre væsker.
• Elektrolytt-is til eldre barn.
• Mye hvile.
• Overvåk utskillelse (våte bleier / urin).

AKUTT lege ved alvorlig dehydrering

• Ingen tårer
• Tørr munn/tunge
• Ekstrem døsighet / vanskelig å vekke
• Forvirring
• Besvimelse
• Ingen urin 12 t
• Innsunkent fontanelle

Lege også ved:

• Nekter væske/mat
• Ekstrem irritabilitet/sløvhet
• Kronisk sykdom
• Oppkast > 1 gang / 24 t
• < 1 år
• Kald hud (hender/ben)
• Redusert urin / mørkegul urin
• Diaré som ikke bedres
• Grønn/brun/blodig oppkast
• Feber, utslett, andre tegn