Beskytte øynene fra Sun

Everybody elsker fordelene de får fra solen. Vitamin D, forbedret leverfunksjon, redusert stress og mer fysisk trening er bare noen av mange positive sider solen bringer til oss. Dagens samfunn er mer klar over de skadelige effektene som for mye sol lys kan forårsake. Mange folk forstår viktigheten av å beskytte huden mot solen, men like mange folk ikke skjønner hvor skadelig det er å beskytte øynene mot ultrafiolett (UV) stråling som kan skade hornhinnen og føre til mange problemer. Over eksponering for sollys på huden din vil gi deg en nesten umiddelbar "solbrent", og ingen liker solen brenner. Det er derfor å bruke en høy SPF søndag skjermen er en topp prioritet til strand goers. I motsetning til huden din, vil du ikke føle umiddelbar "solbrent" effekt på øynene dine, men heller over tid. Ubeskyttet eksponering for solen kan øke den potensielle risikoen for visse typer katarakt og potensielt skade netthinnen, noe som kan føre til total blindness.There er to viktige måter å beskytte øynene mot solen. Multi vitaminer og et par gode solbriller. Alle liker et par skiver av pizza eller en saftig ost burger en gang i blant, men hvis kostholdet er konsekvent usunn bør du vurdere en multi-vitamin og mineraltilskudd som inneholder rikelig reserver av vitaminene A, C, E, fettsyrer, lutein og sink. Alle disse næringsstoffene er viktig for å bevare helsen øye og godt being.With som blir sagt, kan du ha en god diett og mosjon rutine, men alle cardio og grønne grønnsaker i verden vil ikke beskytte øynene mot direkte angrep av ultrafiolett stråling som solen produserer. Det finnes tusenvis av forskjellige solbriller stiler tilgjengelig på markedet. Å velge den rette stilen for å forbedre utseendet ditt er flott, men ser bra ut på stranden eller i konvertible er makeløs til å sørge for at disse mote solbriller du har på deg faktisk vil holde øynene friske. Det første trinnet i å velge de riktige solbriller er å sørge for at de blokkerer 100% av UVA og UVB stråler. Hvis solbriller ikke kommer med en kode som sier deres UV beskyttelse ikke kjøpe dem. Hold deg unna dollar store solbriller. Dollar Store solbriller er av dårlig kvalitet og vanligvis vil ikke tilby full UV-beskyttelse. Dessverre er det ikke-reseptbelagte solbriller industrien svakt regulert og selv dristige ord i sin reklame som "UV-absorberende" eller "blokkerer det meste av UV-lys" kan bety noe. Ved å blokkere synlig lys, vil solbriller føre øynene dine til å strekke litt; og hvis solbriller er billig uten UV-beskyttelse, så enda mer UV kan komme inn i øynene. Prisen bør ikke være et alternativ når beskytte øynene dine. En fin par $ 10 solbriller kan gi deg samme resultat som en $ 400 pair.Polarized solbriller er designet for å kutte gjenskinn fra overflater som snø, vann og glass. Polarisert solbriller kan være litt dyrere enn vanlige objektiver, men de er favorisert blant idrettsutøvere, fisker og drivere. Heldigvis i 1936, Edwin Land oppfunnet polariserte glass. Den felles Teorien bak polarisering er basert på det faktum at vanlig lys reiser i form av bølger som vil vibrere i alle retninger. De polariserte solbriller polariserer lys som gjør lyset vibrere i én retning. Solbrillene er alle fabrikkert med vertikal polarisering for å blokkere mye av innfallende lys og sterkt redusere stirrer. Et flertall av polariserte solbriller tilbys i en sport ramme selv om mote polarisert solbriller er også available.Remember, sikkerhet først og mote andre. Eventuelle anerkjente solbriller forhandler kommer til å tilby maksimal UV-beskyttelse med sine solbriller. Det er den enkle delen. Når du vet øynene dine vil være sikker så kan du ha det gøy forbedre ditt utseende for enhver anledning.