Slik fjerner du fine linjer og rynker

Fine linjer og rynker i ansiktet er ikke et problem hvis vi gir riktig oppmerksomhet. Vi kan fjerne dem ved små skritt. Prosedyren er enkel – her er nyttig info som gir hud nødvendig glød. Følg trinnene → reduserte linjer/rynker, føle deg ung fra hjertet.

Forstå årsakene

Grunnleggende årsaker til fine linjer/rynker:

1. Usunn livsstil

Mindre søvn, røyking, skadelig kosthold. MÅ ha skikkelig søvn. MÅ unngå røyking – dreper kroppsceller, avgjørende for sunn hud.

2. Kosthold

Junk food regelmessig = færre vitaminer/mineraler, kun vektøkning. Spis mye grønne grønnsaker – fantastisk for hud. Fiskeolje = svært godt. For sunn hud: naturlig vitamin E, jojobaolje, manukahonning.

Handlingsplan

• Solkrem min. faktor 15. Kroppen produserer elastin/kollagen (viktig for elastisk/fast hud). Produksjon avtar med alder → rynker, slapp hud. Lue + solbriller ute.
• Unngå skadelige kjemiske produkter. Svært skadelige, kan gi hudkreft. Naturlige pleieprodukter: Cynergy TK, olivenolje – gir glans.
• Limejuice: Revitaliserer hud, bedre glød.
• Aloe Vera: Beskytter mot kviser/ulønskede linjer.
• Drikk min. 3 liter vann daglig. Ansikt ser frisk ut, vann opprettholder fuktighetsnivå.

Disse enkle retningslinjene redder fra fine linjer/rynker. Aldring er naturlig – ikke stoppbar. Men vi kan ta skritt for å holde oss friske lenge.