4 enkle tips om å velge riktig Yoga Retreat
Etter å ha praktisert yoga for en stund, de fleste naturlig nok blitt mer dedikert til yoga praksis. Som de går dypere inn i praksis, de kommer til å vite hvordan i uendelig mange måter yoga kan dra nytte av dem. Og når folk virkelig prøver, de lett finne måter å utdype sin yoga kunnskap. Mange utøvere ikke engang nøl med å fly over havet for å delta i et bolig yoga retreat for yoga lærerutdanning.
Folk som ønsker å ta sin yoga praksis til et nytt nivå blir ofte rådet til å bli med yoga retreats . Men å bli en yoga retreat betyr ikke nødvendigvis at du vil nyte din praksis og få et dypdykk i den. I tillegg til atmosfæren, stilen av undervisning yoga er også viktig i denne sammenheng. Derfor er det anbefalt å gjøre grundige undersøkelser før du velger en yoga retreat.
Her er fire enkle tips som vil hjelpe deg å finne en yoga retreat som passer best for deg.
Først må være spesifikk i dine ambisjoner
Det er ikke nødvendig at du bør bli med lærerutdanning bare når du ønsker å bli en yoga lærer. Faktisk noen utøvere delta lærerutdanning rett og slett fordi de elsker å gjøre yoga og ønsker å oppnå en bedre forståelse av praksis. Så, spør deg selv hvorfor du ønsker å bli med lærerutdanning i første omgang. Når du er tydelig på det, vil det være lettere for deg å velge riktig sted for deg selv.
Bli kjent instruktører
vanligvis den viktigste årsaken bak utøvere ikke følelsen komfortabel i deres trening er deres instruktør. Hvis du ikke ønsker å gå gjennom det, ikke lete etter kjente lærere, men for de som har undervisning stil du liker. Forskjellige mennesker har forskjellige behov, og foretrekker forskjellige stiler av læring. Så, i tillegg til retrett, også forskning på lærernes måte å undervise yoga.
Finn ut om programmene
Atmosfæren du praktiserer yoga i spiller en viktig rolle i forbedre din generelle yoga opplevelse. Enten klassene vil være innendørs eller utendørs? Hvor mange mennesker vil delta på en enkelt økt? Når klassen skal begynne? For hvor lenge øktene vil vare? Dette er noen viktige ting du trenger for å sikre, siden de direkte påvirke det samlede yoga opplevelse. I tillegg også finne ut om hva stiler og former for yoga vil bli undervist i opplæringen.
Sjekk om retrett er kvalifisert
alltid sjekke om retrett og selvfølgelig blir med er kvalifisert eller ikke. Sikre at deres opplæringsprogrammer er godkjent av Yoga Alliance. Pr Yoga Alliance standarder, bør et treningsprogram være minst 200 timer lang. Selv om du har sluttet seg til trening for å bare utdype din praksis, bør du likevel sørge for retrett legitimasjon, siden du vet aldri når du vil begynne å gruble om å bli en yoga lærer.
Du kan delta i et yoga senter i Rishikesh eller på annen yoga knutepunkt for lærerutdanning, men før han begynte i en retrett, bør du alltid sørge for at du er komfortabel med sin måte å undervise.
