Holistisk Lifestyle

Noen ganger leve som fantastisk og gunstig helhetlig liv kan noen ganger virke skremmende. Derimot! I det øyeblikket du trekke deg til det, lurer du på hvorfor du ble selv tenker om den noen ganger ulempe det medfører. Disse svake øyeblikk er normale opplevelser og veldig sunt å ha. Periodisk evaluering er en god ting, stole på meg. Vi ønsker å gjøre rettferdighet til den uttalelsen, har jeg samlet noen sjel behandler for å gjøre mitt tilfelle.

Hang Up At Hangover

Kan starte med å henge med gutter eller for mange av dere , kjærester. En slurk, nippe her, en slurk, nippe til det og snart mange av dere blir løsere enn en sko blonder. Du får din tur hjem (bra), og snart du er av å drømme ting bedre igjen usagt. Problemet er når du våkner opp neste morgen og finne deg selv med en alvorlig bakrus. Det er riktig, ikke spille sjenert med meg, vet du hvem du er. Opplevelsen er nok til å få deg til å tenke to ganger om å drikke igjen, men bare tenker på det. Ikke du skulle ønske du ikke hadde bakrus? Tillat meg å trekke for gardinene og la solskinn i. Din løsning, stikkende pære ekstrakt, et supplement brukt i århundrer til kjedelig ettervirkningene av alkohol. Bare ta dette litt rart med deg og fordøye det før du begynner å drikke.

Kosmetiske ingredienser for å unngå

For de fleste kvinner, ser bra langt ut vekter negativene, men vurdere dette, mange vanlige kosmetikk inneholder ingredienser som potensielt kan drepe deg. Det er omtrent 200 syntetiske kjemikalier i mange av verdens kosmetiske produkter. Men lar konsentrere seg om tre som noen eksperter forkynne er de farligste. Kull tjære farger, har vært knyttet til kreft og kan finnes i sminke og mange kroppspleieprodukter. De er merket som FD & C eller D & C farger. Opp neste er formaldehyd, også knyttet til kreft, men kan føre til irritasjon av luftveiene. Dette barnet kan bli funnet i neglelakk, sjampo og andre kroppspleieprodukter. I tillegg har mange av sine konserveringsmidler, for eksempel DMDM ​​hydantoin og quaternarium 15, kan oppløses i formaldehyd. Til slutt kommer vi til dibutylftalat, har denne bad boy blitt funnet å forårsake misdannelser hos dyr og ligger i parfymer og andre kroppspleieprodukter.

Jeg kan se de ser på ansiktet nå med alt det dårlige nyheter, men vent, det er håp. Prøv å forske noen av de naturlige ingen giftige skjønnhetsprodukter der ute. De kunne bety forskjellen på å forebygge potensielle sykdommer betent inni deg.

Walking Away

Turgåing er trolig den eldste formen for god trening i arena for å holde passe. Bevæpnet med en god skritteller låst seg på beltet, kan du ta kontroll og nøyaktig overvåke hvis du får nok av dette lyset hearted og morsom måte å holde seg i form. Jo mer du beveger deg, jo mer vil du oppleve et økt energinivå. Walking løfter humøret og sette deg i kontakt med deg selv. Eksperter anbefaler å vandre rundt 10.000 skritt for god helse. Høres ut som mye, men egentlig er det ikke. Neste gang du er på kontoret fanget ved skrivebordet og følelsen svak, prøve å gå litt over 5000 skritt gjennom hele dagen eller mer, og merker at stemningen plutselig plukke opp sammen med din energi. La skrittelleren være din personlige trener i veien for å fortelle deg hvor mye skritt du har gått så langt. Rundt 9.000 til 10.000 skritt daglig vil styrke deg og holde deg i et fantastisk humør. For ikke å nevne den ekstra verdien av fortsatt god helse.