Forstoppelse Utbedring Bruke Citrus Juice
sitrus juice
Citrus juicer er en forstoppelse rettsmiddel som er en utmerket måte å stimulere din kolon og andre deler av kroppen. Siden kolon er mindre aktive om natten, drikker juice så snart du vekke og få opp kan stimulere sterke Peristaltiske handling og fremme avføring.
Lemons
Sitroner er fylt med mineraler, spesielt kalium, vitamin C og bioflavonoider. De har en rensende virkning for hele kroppen.
Frisk sitronsaft er kongen av fruktjuicer. Den inneholder sitronsyre, som virker i kroppen på en måte ingen annen juice gjør. Først virker det på leveren til å bygge opp sin enzymer slik at den kan gifte giftstoffer i blodet. Deretter kombinerer det med kalsium for å danne oppløselige kjemiske stoffer. Dette gjør det effektivt i å fjerne nyre og bukspyttkjertel steiner, plack bygge opp langs blodårene, og andre kalsium forekomster som oppstår i kroppen.
Når leveren, galleblæren og bukspyttkjertelen ikke fungerer riktig, er mat fordøyelsen berørt. Dette i sin tur vil skape forstoppelse.
Bruk sitroner moderat, siden de bryte opp oljer under fordøyelsen og i kroppen vår de gjør oljer mindre tilgjengelig for våre celler og ledd.
Hvis du har sitron allergier eller magesår bør du unngå sitronsaft. . Hvis du har leddgikt sitroner er ikke et godt valg
Her er hva du skal gjøre:
Klem en sitron i et glass med varmt destillert vann. Drikk den første når du våkner. Ikke drikk noe annet i minst 1/2 time
Du kan bruke en sitruspresse til juice sitron eller bare presse den til å få saften ut.
Grapefrukt Juice
en annen forstoppelse rette du kan bruke er å drikke et glass fersk presset grapefrukt første i morgen. Igjen vente minst 1/2 time før du spiser noe.
Hvis du tar noen krampestillende medisiner, p-piller, østrogen, proteasehemmere og med andre typer narkotika unngå å drikke grapefruktjuice. Det bremser nedbrytningen av visse stoffer som tillater dem å øke i blodet til farlige nivåer.
Grapefrukt og Orange Juice
En drink jeg liker i morgen er en kombinasjon av grapefrukt og appelsin juice. Bare forberede en halv og en halv drink av disse sitrusfrukter og drikke det første i morgen.
