Alt du trenger å vite om SAD - Seasonal Affective Disorder

SAD eller værsyke er en psykologisk tilstand der mennesker viser depressive symptomer under visse årstider som vinter eller sjelden sommeren og våren. Personer som har denne stemningen lidelse har vanligvis normal mental helse på andre tider av året. Selv om ikke klassifisert som en sykdom i seg selv, er denne lidelsen sa til en viktigste grunn for depresjon hos mange. La oss ta en titt på hva som forårsaker denne tilstanden og behandlingsmetoder som er tilgjengelige.
Det er mange mennesker i verden som lider av SAD. De får depressive, sover for mye og er mindre energisk enn vanlig. Denne psykisk lidelse er oftest sett på personer i løpet av vinteren derfor denne tilstanden er også kjent som vinter depresjon eller vinterdepresjon. Symptomene kan synes å være alvorlig så lenge det varer, men vanligvis klarner opp når sesongen endringer, men humørsvingninger i stor grad kan forstyrre vanlig liv for den lidende, både personlig og profesjonelt.
Selv om vinteren forbundet typen er mest vanlig enkelte mennesker lider av værsyke i sommersesongen også. Det er mange forskjellige måter å behandle dette problem særlig vinterdepresjon; noen av disse inkluderer lysterapi, antidepressiva, kognitiv atferdsterapi og administrasjon av hormon, melatonin. Sistnevnte er kun brukes under nøye medisinsk tilsyn og bør ikke tas med mindre anbefalt av legen din. Det er best å oppsøke en mental helse terapeut og bekrefte diagnosen før du starter noen løpet av behandlingen.
Noen av de vanligste symptomene som oppstår hos personer som lider av SAD inkluderer morgenkvalme, tendens til å overstadig på mat, sove til langt morgenen, slapphet, tretthet og en tilbaketrekning fra venner og familie. Denne mangelen på energi og entusiasme fører vanligvis til depresjon, tretthet og en følelse av ensomhet og håpløshet som bare legger til depressive symptomer. Hvis du merker noen av disse symptomene oppstår under noen spesiell årstid, da oppsøke psykiater umiddelbart og får diagnosen gjort.
Personer som lider av sommeren typen utstillingen andre symptomer som økt angst, irritabilitet, søvnløshet, redusert sex kjøring og vekttap i motsetning til vintertypen hvor personen har en tendens til å forsove å seg som fører til vektøkning. Lys terapi er den mest vanlig brukte form for behandling, og kan gjøres ved hjelp av naturlig sollys eller simulert lys i et rom. Dawn stimulering er en annen behandling som er fulgt for behandling av vinterdepresjon; antidepressiva som selektive serotonin reopptakshemmere, Bupropion og fluoksetin er også ofte foreskrevet av leger.
Mange leger tror at denne sykdommen er forårsaket av et skifte i døgnrytmen i kroppen og dermed administrere melatonin om ettermiddagen. Forekomsten av værsyke, spesielt vinterdepresjon, er oftest lagt merke til i de menneskene som bor i de nordiske land hvor vintrene er lange og harde. I noen mennesker, hvis venstre ubehandlet, SAD utvikler seg til bipolar lidelse som blir enda vanskeligere å behandle. Derfor er det best å nærme seg en lege og få riktig diagnose for tidlig behandling.