Getting Better Med Natural Health
Kanskje du bare ikke føles riktig. Du er sannsynligvis prøver å fortelle deg selv at du ikke er virkelig syk, men du sikkert vet, innerst inne, at influensa har allerede satt i. I stedet for å nå for medisinskapet håndtaket, se deg rundt huset ditt-du sannsynligvis ha alle slags av naturlig helse rettsmidler i din besittelse allerede. Naturlig helse rettsmidler er et flott alternativ til de "tradisjonelle" medisiner som du kan kjøpe i butikken. Selv om du ikke ønsker å blåse av instruksjoner fra en lege, hvorfor ikke prøve ut naturlig helse metoder for et par dager før du planlegger legetimen? Peppers kan bidra på flere måter enn én. Hvis du ønsker å sette din diett med vitamin C en enkel måte å gjøre det på er å spise noen paprika med hvert måltid. Cayenne pepper er en annen ingrediens som er flott for forkjølelse, røykkanaler og bihulene. Tilsett litt kajennepepper til te for å stimulere og slappe av bihulene, slik at du kan puste lettere. En annen grunn til å "ta" cayenne pepper når du er syk, er at det vil føre til at du svetter som vil hjelpe deg heal.Garlic er et kjent system detoxifier. Hvis du ønsker å bli bedre raskt, ta 500 mgs av hvitløk tre ganger daglig når du er forkjølet, slik at hvitløk kan virkelig gjøre jobben sin. 500 mgs av hvitløk er omtrent det samme som et fedd hvitløk. Hvis du ikke ønsker å ta en tablett for å få 500mgs, bare omfatter et fedd hvitløk i hvert måltid du koker. Hvitløk er lett tilgjengelig; du kan ved fedd blomster av hvitløk i butikken for lave priser eller en flaske med krydder ganske billig. Ikke bruke mer enn fem dager å ta i så mye hvitløk. Du bør konsultere legen din dersom du er fortsatt svært syk etter fem days.Use damp! Varme bad og dusj kan være enda mer nyttig enn over disk sinus narkotika. Inhalert damp vil løsne opp bihulene som gjør det lettere for deg å puste. Vannet som brukes til å produsere damp vil være varm som vil hjelpe musklene slappe av og hjelpe deg å få resten du trenger for å helbrede. Hvis du ikke opp for å ta en full dusj eller badekar, inhalerer litt damp fra en gryte med dampende vann ved å lene over ansiktet av potten og sette et håndkle over hodet. Dampen er rettet mot ansiktet ved sidene av håndkle som også bidrar til å holde vannet fra kjøle for raskt. Steam hjelpemidler i produktiviteten blåser nesen fordi det beroliger bihulene 'tak på utslipp de inneholder. Naturlig helse rettsmidler er gode metoder for bekjempelse av influensa og forkjølelse. Er du sikker på at du ønsker å kaste tilbake over disk medisiner når det er sunnere og enklere rettsmidler tilgjengelig? Det er mer i livet enn slimhinneavsvellende og antihistaminer når du blir syk: flasken med vann kan helbrede deg like raskt. Ikke glem å gi deg selv tillatelse til å hvile seg ellers ikke noe du gjør vil hjelpe deg å få bedre.
Ta en titt en interessant artikkel om japansk massasje pluss et annet massasje innlegg.
