Liktorn (heloma): Årsaker, typer og 16 hjemmemidler for behandling
Hva er liktorn?
Liktorn er fordykket, kjegleformet hud (hyperkeratose) som oppstår som beskyttelse mot trykk og friksjon. De er smertefulle ved belastning og berøring. To hovedtyper:
- Harde liktorn (heloma durum): På tåtopper eller utvendig lille tå.
- Myke liktorn (heloma molle): Mellem tær (fuktig miljø).
Liktorn skilles fra vorter (virusårsaket, har prikker/blodkar).
Årsaker
Føtter:
- Stramme, ubøyelige sko
- Ikke-pørøst sko (plast/gummi)
- Høyhælte sko
- Dårlig tilpassede sokker
- Avvikende gangbilde / fotanatomi (f.eks. hammertær)
Fingre:
- Repetitivt verktøybruk
- Spill av instrumenter
- Arbeidsrelatert belastning
16 hjemmemidler mot liktorn
1. Fikensaft
½ tsk fersk fikensaft på liktorn 3 ganger daglig. Inneholder proteolitiske enzymer.
2. Sitronskiver om natten
Legg skive på, forband, spo med desinfeksjonsmiddel om morgenen. Sitronsyre eksfolierer.
3. Rå papayajuice
Påfør 3 ganger daglig på harde liktorn. Papain mykner hornhud.
4. Løvetann-stammeeksakt
Beroliger og fremmer heling.
5. Terpentin-kompres
Bomullduk i rent terpentin, forband rundt liktorn, gjenta flert ganger daglig. (Pass på huden rundt!)
6. Eddik + pumstein
Bomullduk i eddik på liktorn til myknet, så gni lett med pumstein.
7. Kritpasta (krittpulver + vann)
Påfør, la tørke. Tørker ut og mykner.
7. Ivøybla i eddik + gjennomvåt brød
Ivøyblaer vektes i eddik om natten. Neste dag: fukt brød i eddik, legg på liktorn hele dagen, bytt om natten. Langvarig, men klassisk kur.
8. Ananasskall
Bind ananasskall (innside mot hud) rundt liktorn. Bromelain virker keratolytisk.
9. Sitron + ølgjær-pasta
Påfør 3 ganger daglig.
10. Havregrynsbade
Senke føtter i vann hvor havregryn er kokt. Lindrer smerte og mykner.
11. Løkskive + bandasje om natten
Løk har antimikrobiell og keratolytisk effekt.
12. Lakris, sesam- & sennepsolje-pasta
3–4 lakrisrøtter malet, blandet med oljer til tykk pasta. Reduserer størrelse.
13. Aspirin-pasta
5–6 tabletter knust + ½ tsk sitronsaft + vann. Påfør, varmt fuktig håndkle 10 min, skrap av med børste/pumstein. Salicylsyre fra aspirin eksfolierer.
14. Lakserolje
Gni inn daglig. Mykner.
15. Talkumpulver daglig
Reduserer friksjon, forhindrer ny dannelse.
Forebygging: Bær passende sko, bruk sonekjerner/liktornplaster, hold huden myk med salve. Diabetikere og personer med nedsatt sirkulasjon bør *alltid* søke fagperson (podolog/lege) – ikke selvbehandle.
Tidligere:Hoste: Årsaker, typer og 11 naturlige hjemmemidler
Neste:Forstoppelse: Årsaker, symptomer og 11 naturlige midler for jevn avføring