Fysioterapi øvelser for Spinal Stenosis
innsnevring av spinalkanalen skaper press på nervene, og dette resulterer i spinal stenose. Dette er en alvorlig og komplisert problem, som kan føre til smerter og ubehag. For å få smertelindring, er fysioterapi den ideelle løsningen sikrer raskere og mer varige resultater. Det kan være ulike typer av spinal stenose som strekker seg fra de som er forårsaket av slitasjegikt, skade eller aldring. Det finnes en rekke fysioterapi øvelser som kan utføres på dette stadiet å få lindring av symptomer på spinal stenose. Det reduserer ikke bare smerte, men også gjør at pasienten gradvis vende tilbake til normale aktiviteter.
Felles Physical Therapy Øvelser
Hvis du lider av spinal stenose, bør du huske på at det viktigste for deg å gjøre for å få lindring fra smertene er å nærme seg en pålitelig fysioterapi sentrum, og snakke med en ekspert. Tilstanden din vil bli grundig undersøkt, før fysioterapeuten anbefaler noen form for fysioterapi. Det er på grunnlag av symptomer og diagnose som de ideelle øvelser bestemmes.
Fysioterapi øvelser for spinal stenose inkludere disse for styrking av underekstremitetene, for stabilisering av korsryggen, strekke øvelser som kan redusere stress på ledd og akvatiske øvelser.
Behandling av alvorlige forhold
faktisk øvelser for fysioterapi er i stor grad bestemt på bakgrunn av alvorlighetsgraden av symptomene. Noen av de vanligste oppgavene kan omfatte:
Fordeler med fysioterapi øvelser for Spinalstenose
fysisk terapi øvelser bidra til å øke blodtilførselen til ryggraden, og leverer mye behov for oksygen og næringsstoffer samtidig som du fjerner giftige metabolitter. Disse oppgaver ville bidra til å forbedre og opprettholde fleksibilitet, og samtidig styrke musklene rundt ryggraden. Med musklene styrkes, er press på bein og andre statiske strukturer i ryggen lettet. Fysioterapi øvelser kan også hjelpe deg å opprettholde en sunn vekt, forebygge ryggsmerter.
Tidligere:Advent og Rise of Online Drug Store
Neste:Er Herbal Blood Renset effektive i å redusere akne Scars
