Bli kvitt akne naturlig – effektive metoder som ofte oversettes

Rotasårsaker til akne

Akne skyldes ofte: svakt immunsystem, lever/nyrer som ikke fungerer optimalt, kosthold høyt i sukker/fett. Løsning: høyt fiber, lavt fett.

Raske, naturlige løsninger

• Kanel + honning: Vitenskapelig annerkjent heler. Honning = antimikrobiell, forhindrer bakterier/arv. Kanel = anti-inflammatorisk. Bland, påfør, kort tid, vask med varmt vann.
• Linfrøolje: Daglig i 2-3 uker, også ved alvorlige tilfeller.
• Vann – 7-8 glass daglig: Hydrater hudceller fra innside, reduserer akne. Grunnskolevisdom med god grunn – cellefunksjon krever vann.
• Eggansiktsmaske: Egg hvite på rent ansikt (etter mild vask) før sengetid. Meget effektiv.
• Fruktjuice (vitamin A/E): Bærjuice (drue, tranebær) – høyt antioksidanter.
• Egen juice:
  • Brønnkarse + honningmelon = vitamin A, folsyre, klor.
  • Vannmelon + beeter = beta-karoten.
  • Gulrøtter + fersk spinat = beta-karoten + antioksidanter.
• Epleeddik (flytende/tablett): Regulerer tarmbakterier, fiber → effektiv avføring → sunnere immunrespons. Angriper akne internt.

Disse er de beste metodene for å bli kvitt akne naturlig.

Mer info: hvordan bli kvitt urenheter / behandle akne naturlig.