Nakke og ryggsmerter - Vær proaktiv Mot Healing

Back og nakkesmerter er de vanligste typer smerter hos voksne. Det er ulike årsaker til disse smertene og også ulike typer behandlinger som psykiske, fysiske og åndelige behandlinger. Når alle de tre typene er satt sammen, danner de holistisk terapi som brukes til å kurere rygg og nakke pain.Below er ulike holistiske terapier som er svært nyttig for herding av slike smerter: Akupunktur - Akupunktur er en behandling som ble grunnlagt i Kina og mye brukt av kineserne i nesten 2000 år. Akupunktur har vist seg å være svært effektiv for å kurere smertene for de som har opplevd det. Denne prosessen innebærer å bruke nåler til å stikke nerver for å stimulere blodsirkulasjonen. For å avlaste nakke eller ryggsmerter, er nervene i ryggmargen fra bunnen av ryggraden som går til hjernen stukket med nåler. Dette stimulerer nervene ryggmarg og hjelp i å lindre smerte. Det fremmer også blodsirkulasjonen. Hormonene skilles ut i løpet av prosessen ytterligere hjelp i healing. Akupunktur kan virke smertefull prosess etter å vite prosedyren, men det er en veldig trygg og smertefri process.Yoga -yoga, er svært effektiv i herding ryggsmerter annen helhetlig behandling. Denne formen, opprinnelig fra India innebærer åndelig helbredelse. Det blir praktisert i India fra nesten 5000 år. Det innebærer å puste øvelse, meditasjon og stillinger som hjelper i avslappende kroppen og nervesystemet og øker blodsirkulasjonen. Det antas at så kroppen oppnår meditativ tilstand mens du praktiserer yoga, det beroliger alle nerver og muskler og kan effektivt kurere smertene. Noen yoga former er anstrengende enn andre som kan kurere smertene mer effektivt. Sivananda Hatha, en form for yoga er antatt å være svært effektiv i rygg og nakke pains.Neuromuscular terapi (NMT) - NMT, er et nytt område i holistisk terapi svært effektivt for kroniske smerter. Dette er en massasje terapi som involverer bruk av konstant press på bestemte områder av kroppen. Det gir avslapning til musklene og kroppen. Klinikker som tilbyr denne behandlingen har spesialiserte utøvere som er opplært i denne behandlingen. Som akupunktur, stimulerer denne behandlingen triggerpunkter i kroppen og gir avslapning til muskler og nerves.Herbal behandling - Flere urter er svært effektive i herding betennelser og smerter. De har evnen til å kurere smerter og slappe av musklene. Boswellia er et muskelavslappende middel og et anti-inflammatorisk. Det øker blodsirkulasjonen i betente områder av kroppen som rygg eller nakke. Ingefær er en urt som har evnen til å redusere utskillelsen av visse hormoner i kroppen smerte.