En diett Plan For Pankreatitt Pain
Pancreatitis er en tilstand som forårsaker alvorlig betennelse i bukspyttkjertelen. Bukspyttkjertelen er en stor kjertel bak magesekken og tolvfingertarmen nær den stimulere produksjon av fordøyelsesenzymer til tynntarmen (tolvfingertarmen) gjennom bukspyttkjertelen kanalen. Fordøyelsesenzymer er ansvarlig for å bryte ned proteiner, fett og karbohydrater til noe som kan bli lettere absorbert og assimilert av små intestine.There er mange mulige bakenforliggende årsaker til pankreatitt. Noen kan omfatte alkoholisme, røyking, abdominal kirurgi, arvelig sykdom, gallestein, infeksjon eller skade på magen, høyt fettinnhold, en familiehistorie med pankreatitt, magesår eller cystisk fibrosis.People som har pankreatitt kan forhindre ytterligere skade ved å følge sunt kosthold planer. Hvis du bestemmer deg for ikke å følge dietten så du setter deg opp for en kronisk form av sykdommen. Derfor er det beste valget for å endre diet.1. Spis lite portionsYou bør spise små porsjoner og ofte, for ikke å heve dine symptomer. Produkter som skal unngås i pankreatitt kosthold inkluderer koffein, tobakk, krydret mat, egg, smør, ost, stekt mat, bacon, pizza, øl, bønner og andre generelle gassdannende matvarer, noe som kan føre til betennelse i pancreas.2 . Low-Fat FoodsIf du har kronisk pankreatitt bør spise en lav-fett diett, siden fett i blodet er en faktor. Disse dagene som er rekke lav-fett matvarer. Noen av de inkluderer frisk frukt og grønnsaker, hele korn og magert kjøtt. Spinat, blåbær og røde druer er mat rik kilde til B-vitaminer og antioksidanter som har blitt funnet å være effektive i bekjempelsen pancreatitis.In alle fall unngå rødt kjøtt som de er høy i fett, så vel som pølse, bacon og andre høy- fett kjøtt. Kalkun, kylling, fisk og svinekjøtt er noen lav-fett alternatives.3. Unngå fleste Dairy ProductsMany pankreatitt lider har også funnet ut at de ikke kan spise de fleste melkeprodukter, på grunn av det høye fettinnholdet. Dette inkluderer ost, smør, fløte og melk. Yoghurt, derimot, kan være svært nyttig hvis du spiser det mangfoldet som inneholder live aktive kulturer, eller probiotika, som hjelpemiddel i fordøyelsen, og vil bidra til å holde betennelse i bukspyttkjertelen down.apes er mat hentet høy antioksidant matvarer som har vært funnet å være effektive i bekjempelsen pancreatitis4. Hold HydratedThose med pankreatitt, har en tendens til å bli dehydrert lett, så sørg for at du øker vanninntaket i løpet av dagen også. Det anbefales at du drikker minst 8 glass vann om dagen.
