Ryggakne behandling hjemme: Eplecidreeddik – kur for få penger

Det er utrolig hvor mye penger man kan bruke på akneprodukter uten resultat. Jeg fant ut at en av de mest effektive behandlingene koster ca. 60 kr og står i kjøleskapet: Eplecidreeddik (ACV). Her er min regime som endelig fjernet mine ryggkviser for godt.

Hvorfor ACV fungerer

• Renser kroppen for giftstoffer og overflødige hormoner som driver akne
• Balanserer hudens pH (aknehud er ofte for basisk – ACV er syrlig)
• Antibakteriell og antiinflammatorisk
• Inneholder malsyre, milksyre, aminorøyker – fremmer hudfornyelse

To måter å bruke det – gjør BÅDE for best resultat

1. Internt: Drikk det (morgen OG kveld)

• 2 teskepper ACV i 2 dl (8 oz) vann
• Drikk som et "skudd" – raskt
• Unngå å puste ut av nesen 30 sek etterpå (reduserer smakopplevelsen)
• Smaken er vanskelig i starten – du vant deg. Resultatet er verdt det.

2. Ytre: Påfør i dusjen (kveld)

• Bland 50% ACV / 50% vann i beholder
• Masser inn på akneområder med hender/mild skrubber
• La virke 2-3 minutter mens du vasker hår/ansikt
• Skyl grundig
• Unngår å lukte eddik resten av kvelden

Mine resultater

Etter måneder med motstandsdyktig akne som ikke reaccet på noe annet, fungerte denne kombinasjonen. Kvisene tørket ut, rødheten ble mindre, nye utbrudd ble sjeldnere, og eksisterende arr ble fadere. Banken sparte jeg også på.

Tips for suksess

• Kjøp rå, ufiltrert ACV "with the mother" (skyet utseende, sediment på bunnen)
• Vær tålmodig – 4-6 uker for full effekt
• Kombiner med: lavt GI-kosthold, mye vann, jevnlig trening, god søvn
• Hvis hud tørker ut: Reduser frekvens, øk fuktighetskrem

Fra en tidligere frustriert akne-lidende: Prøv dette. Det koster nesten ingenting, tar 2 minutter daglig, og kan gi deg den klare rygg du drømmer om.