Informasjon For å bli kvitt akne er som Belly Buttons
En rask googling for acne behandlinger vil gi en mengde behandlinger som hevder å bli kvitt akne, raskt og effektivt. Alt du trenger å gjøre er å investere i sin mirakelkur. Bruk den i kveld så når du våkner opp om morgenen vil du enten være kjekk eller vakre og det motsatte kjønn vil være ute et selskap ved skolen lunsjbordet.
Hvordan kan alle disse acne behandlinger være riktig og alt av dem er så forskjellig? Sannheten er, er det bare én akne behandling som er riktig. Det er det som fungerer for deg, på lang sikt.
Acne behandling er stort sett råd eller meninger. Og alle vet meninger er som magen knapper. Alle har en. Og det stinker.
Hvis du lider av akne du vet hvor pinlig og smertefull og ydmykende det kan være. Du vet, eller tror det er ikke din feil. Men det gjør ikke takle det enklere.
Det er noe som heter årsak og påvirke. For hver sak er det en innvirkning. Det er loven.
Derfor, hvis du forstår årsaken til akne problem, og rette det, du kan påvirke hva utfallet vil bli. Ingen flere kviser.
En del av informasjon eller mening hvis du ønsker, er å ikke over fremheve eller overdrive din akne problem. Det er nesten helt sikkert mer av et problem for deg enn det er for dine venner. Så slutt å stresse over hva du har og jeg aksepterer den er der, for nå. Fordi ...
hvis du følger noen enkle tips eller meninger om du vil, vil din akne problem være en saga blott. Enkelt sagt, nok stress vil føre til kviser. Så skremmende ut er første regel å følge i å bli kvitt akne.
Her er hva stresset gjør med kroppen. Stress fører til noe som kalles kortisol for å bli sluppet inn i kroppen. Faktisk kortisol er oppført som en av de beste årsakene til akne breakouts. Kortisol er kjent for å tette porene som deretter kan resultere i stygge kviser og mer stress da mer kviser og mer stress. Du får bildet.
Hvis du reduserer stress du redusere kortisol og deretter redusere kvise problemet. Husk, årsak og påvirke?
Stress er bare en av årsakene til akne. En annen er dehydrering. Drikke mye vann vil avgifte kroppen å bli kvitt de forurensninger som forårsaker akne.
Å spise riktig type mat vil også bidra til å detox kroppen, men vil gi den med de næringsstoffene den trenger for å helbrede seg selv med og å bygge sterke celler.
å få tilstrekkelig mosjon vil bidra til å eliminere disse giftstoffer og bære disse næringsstoffer til cellene enda raskere.
ikke glem resten. Å få skikkelig hvile, minst åtte timers søvn en natt er nødvendig for å helbrede kroppen, bli kvitt stress og bli kvitt akne.
Du er nå utstyrt med nok informasjon til å få deg på veien til å bli kvitt akne og bygge sunn kropp som vil holde disse akne utbrudd til minimum eller eliminere dem fullstendig, og dermed eliminere noe av det stresset. Årsak og påvirke.
